Dette har vært min 2. fulle dag på ketolysekuren. Til middag klarte jeg bare ikke å slutte og spise... jeg spiste 2 pølser uten karb, 100 gram skalldyr, 2 skiver bacon, masse smør, 1 bit mozzarella uten karb, 1 avocado med lime, dill og 1 skje rømme og til slutt en ost-og-egg-lapp med smør.

Er det mulig? Hvorfor er jeg så bunnløs? Går det over? Den gamle kaloritelleren i meg skriker!

Jeg synes ikke det hørtes så mye ut jeg da. Det er faktisk viktig at du spiser nok når du skal spise ketogen mat. Kos deg med maten, og spis deg mett. :klem:

Jeg synes ikke det hørtes så mye ut jeg da. Det er faktisk viktig at du spiser nok når du skal spise ketogen mat. Kos deg med maten, og spis deg mett. :klem:

Betryggende. Men det er jo noe karb i slik mat også, så jeg kan jo ikke spise ubegrenset av det heller - da får jeg jo mer enn 20 karber pr dag.

Jeg vil anbefale deg å ta en titt på denne lenken, der ser du litt om mengde og sånn:

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419

Og her er litt om mengde på enkelte typer grønnsaker:

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=74