Hva kan man forvente seg i vekttap? Sånn gj.snitt pr uke tenker jeg. Startet på dette for 2 dager siden, og sjekka urinen i sted. Da var den allerede i ketose. Skikkelig morsomt:) Men det er nå det begynner å bli spennede da! Hva kan jeg forvente meg? Uten å bli skuffa altså.

Hva kan jeg forvente meg? Uten å bli skuffa altså.
Du kan forvente at det går opp og ned! ;) Det varierer veldig fra uke til uke, men et sunt vekttap bør ligge på mellom 0,5 til 1 kg pr uke i snitt. Mange går endel ned i starten, men det er ofte mye vann.
Søk på vekttap så får du opp flere tråder om dette.

Du kan jo titte på denne tråden (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21721&highlight=gjennomsnittelig+vekttap+ketolyse)!:D

Kit:
Mye info her:)
Da høres det ut som om jeg kan forvente meg opptil 0.5 kg. Høres realistisk ut for meg ihvertfall:stortsmil
Forbereder meg selvfølgelig også på at det kan være uker hvor INGENTING skjer, samt uker hvor vekta kan vise mere enn jeg veide uka før der igjen.
Greit å ha en liten "pekepinne" ihvertfall.