Jeg er helt avhengig av å få i meg litt søtt om morran jeg! :o Er det bare meg som er avhengig av syltetøy på skiva til frokost? :) Klarer ikke å spise annen frokost, men til gjengjeld så spiser jeg ikke søtt ellers!

Det jeg lurer på er om dere har noen gode ketolyseoppskrifter som dekker litt søtsug til frokosten? :D

Cottage Cheese med heistad syltetøy, men anbefaler deg å kutte kunstig søtning, kan ha innvirkning på vektnedgangen din. Og da ikke positivt som regel :)

Smoothie med bær, og litt kunstig søtning syns jeg er frikst og godt.

Men, etter noen uker uten brødskive tror jeg hungeren etter syltetøy blir borte også :ja: Og det kan være greit å ta tak i diverse avhengigheter.... :rolleyes:

fløtepannekaker med rømme og heistad jordbærsyltetøy :D

Denne er søt og kjempegod! Bør prøves, fungerer også godt å steke dem som vanlige pannekaker.

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=3607

lykke til :)

Frokost shake

1 egg
0,5 dl fløte
10 gr knuste linfrø
10 gr cocosa
2 dl vann
20 gr proteinpulver (med den smak du liker)

:sikle:

lag opp litt piska fløte, og bland det med cottage cheese, kanel og søtstoff.


smaker så likt du kan få det rømme grøt! så nyyydelig!

lag opp litt piska fløte, og bland det med cottage cheese, kanel og søtstoff.


smaker så likt du kan få det rømme grøt! så nyyydelig!

Anbefaler også denne, yummi !! :p (syntes ikke den smaker rømmegrøt men er super god!) Jeg liker den med MASSE kanel på !

lag opp litt piska fløte, og bland det med cottage cheese, kanel og søtstoff.


smaker så likt du kan få det rømme grøt! så nyyydelig!

Dette er noe av det beste jeg vet :) Smaker som riskrem syns jeg. Og med litt bringebær til...mmm...

Drop Biscuits (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=28177)
Disse er gode og søte.

Eller Gerds Fløtegrøt (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16913) med sukker, kanel og smørøye:D

Ååååh, her var det mye nam! :sikle:

Jeg klarer ikke spise annet enn søtt til frokost, det har jeg gjort så lenge jeg kan huske! Men jeg trenger ikke søtt resten av dagen da, det er morran jeg sliter med....:rolleyes:

Carisma; Smoothie med bær? På ketolyse? Går det ann da? :confused:

Jeg spiser også pisket krem blandet m cottage cheese - synes det smaker som riskrem! Har på kanel og litt av det nye eple/pæresyltetøyet. Er utrolig godt! Men jeg pleier oftest å spise det etter trening, da forteller kroppen min at den trenger det;)

Cottage Cheese med heistad syltetøy, men anbefaler deg å kutte kunstig søtning, kan ha innvirkning på vektnedgangen din. Og da ikke positivt som regel :)


Splenda og andre søtningsstoffer uten GI har vel ikke påvirkning på vekta? :confused: Leste en plass her inne at mannitol, erythritol og sukralose kan brukes uten at det påvirker noe... - at det bare er søtning med GI som ikke er heldig for vekta :)