Logg inn

View Full Version : Frukt - hvilke er tillatt?

Selmas
09-10-09, 17:59
Hvilke frukt inholder lite karbo, og er tillatt og spise???
mofe
09-10-09, 18:11
.. det spørs helt hvilken filosofi du følger, det :)
SunnhetMedSirrup
09-10-09, 18:11
avocado, tomat. :)
Selmas
09-10-09, 18:37
.. det spørs helt hvilken filosofi du følger, det :)


Egentlig Fedon,men tar imot alle tips
Carisma
09-10-09, 18:43
Fedon sier pærer er best, syrlige epler og aprikoser (tørkede).
Veggpryd
09-10-09, 18:59
Mener det finnes en GI-liste på nettet - eller en matvaretabell eller no? :)
SunnhetMedSirrup
09-10-09, 19:07
Mener det finnes en GI-liste på nettet - eller en matvaretabell eller no? :)


jeg har en liste..

hvilken frukt vil du ha?:p
Gracella
09-10-09, 19:27
Mener det finnes en GI-liste på nettet - eller en matvaretabell eller no? :)
http://www.glycemicindex.com/

Den er på engelsk da...
Veggpryd
09-10-09, 20:14
jeg har en liste..

hvilken frukt vil du ha?:p

Hehe! :lol:

Klementiner og appelsiner (er snart jul, vettu)!
Carisma
09-10-09, 20:17
Klementiner og appelsiner (er snart jul, vettu)!
Har funnet en måte å lure klementiner inn i kosten på, nemlig i vann :) Ca en halv klementin i skiver i en mugge, så får jeg litt av smaken og slipper å sprekke på å stappe innpå 20 stk :D
xtra
09-10-09, 20:47
Nektariner og melon! :)
SunnhetMedSirrup
09-10-09, 22:45
fersken:4
melon:4
appelsin: 4
pære: 3
altså GI

så trur ikke pærer er så bedre? eller jeg er ikke sikker på akrboindholdet..

bønner er jo rundt 3-5GI..
beths
11-10-09, 10:35
Surest har minst sukker. Jeg har en pakke frosne,sure bringebær i fryseren som fungerer som drops/dessert når jeg må ha noe forfriskende. Et annet tips er sure, grønne epler. Jeg skjærer de i skiver og drysser på kanel