Jeg er så smått i gang med ketolysekuren. Jeg skal lage middag, og tenker da på fullkorsnspasta.
På pakken står 67,2 % karbohydrater, og 3,5 % av de er sukkerarter. Hva er da resten? Kan jeg spise fullkornspasta?

Nei, det kan du ikke :)

Resten er karbohydrater i form av stivelse :ja:

De prøvde å lure meg ;)

Mye man skal passe på ;)

Tusen takk for hjelpen :)

er en god oppskrift med strimlet squash istedenfor pasta her inne..

Du må nok kaste overbord alt du tenker på som tradisjonelt tilbehør. Pasta, ris, poteter osv er fulle av stivelse, som kroppen oppfatter som sukker. Bytt det ut med grønnsaker som vokser over jorda, så er du godt i gang! :ja: