Jeg har hatt en fin vektnedgang hele tiden, men sist uke gikk jeg opp ca. 800gr. i vekt.:eek:
Jeg har hatt en hektisk uke med mye reising, mye jobb og uregelmessig spising. Jeg tror ikke jeg har fått i meg nokk karb. og fett.
Kan vekta stige pga. det?
Har spist litt kesam vanilje. (noe jeg ikke gjør til vanlig.) Kan det ha noe å si?
Pleeees gi meg noen gode råd

Du sier det jo egentlig selv!
Stress, lite mat, uregelmessige dager......
Du har nok bare samlet deg opp litt vann, så ro deg ned og få livet på skinner igjen, så går det seg nok til!

Prøv å drikke nok, få i deg mer fett og husk at stress og lite søvn er partystoppere av en annen verden!

Lykke til!:heia:

Enig med Kitt, stress og mas gjør gjerne at kroppen samler vann.
Og vaniljekesam inneholder jo 5g tilsatt sukker pr 100g , og det er jo ikke akkurat helt bra da;)