Saihtam
05-12-09, 17:47
Jeg har gått på ketosekur i to måneder. Gått fra 79 til 70 kg og er fornøyd med det (er mann på 178cm).
Hvor mye karbohydrater kan jeg spise uten å gå opp i vekt igjen.
Regner da også med å trene styreke ca 4 ganger i uka.
Hvor mye karbohydrater kan jeg spise uten å gå opp i vekt igjen.
Regner da også med å trene styreke ca 4 ganger i uka.