er det greit å ha i ketolyse kuren? Står sikkert en plass, men spør likevel..

Så mye som det passer deg. Ha godt med fett, spis deg passe mett når du er sulten. dropp faste måltider. Og går du rundt og er sulten hele tiden, spiser du for lite fett.

ikke tell kalorier! :) Tell karbohydrater! :) Foresten, har du boka? :)