Hei
Min samboer og jeg har akkurat begynt å prøve oss på lavkarbo diett. Men, hvor mange karbohydrater kan man maks få i seg per dag.
Vi syntes nemerlig det er kjempe vanskelig å kutte ut knekkebrød da vi ikke er så begeistret for omelett o.l, gidder heller ikke bake selv:).

Takker for svar og evt tips.

Antall karber og hva du kan spise kommer an på hvilke retning av lavkarbo du har tenkt.

Legger ved en link med MASSE info og tips til ny-begynnere :)
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970&highlight=til+alle+nybegynnere

Her finner du en del informasjon, les her så spør du videre om det er mer du lurer på :)
Velkommen og lykke til!

Du slo meg, Gerd! :D

Vi er på spis minst mulig karbohydrater diett dietten:). Så lurer egentlig bare på hvor mange karbohydrater maks per dag om man vil gå ned i vekt?vi bruker bla en del fløte til middager.også knekkebrød som jeg nevnte.

Har du lest informasjonen Gerd og jeg la ut?
Er ikke noe som heter spis minst mulig karbohydrat diett og dermed vanskelig å gi råd.
Men, ingen av lavkarboretningene har rom for noe særlig knekkebrød ;)