har gått på ketolyse i litt over en uke nå. å har gått ned 3,2 kilo :) veier meg hver søndag, og skulle bare ta en test i dag og har ikke gått nede noe siden søndag. er fortsatt i ketose og har vært nøye med karboene.. er dette vanlig og skal jeg bare holde hode kaldt å vente til søndag med å veie meg. i ketolyse boka stod det at så lenge mann er i keotse vil vekta etterhvert gå nedover igjen...

Ders0m du står stille i 4 uker eller mere skal du begynne å tenke på saken.
Du har gått ned masse på en uke. 0g det er j0 ikke alltid slik at vekta går ned hver eneste dag, slapp av, senk skuldrnene 0g slutt å stresse. At vekta etterhvert går ned0ver betyr ikke litt ned hver eneste dag eller hver eneste uke.

takk takk.. :) skal gjøre som du sier å slappe av... greit å kan spørre sone som har gjordt dette før:)

Jeg st0 stille uke 2-6, men så gikk det ned0ver igjen. 0g har nå gått ned snart 20kg, så man kan fint være i ket0se uten å gå ned 0gså. Jeg var i ket0se de ukene jeg st0 stille.