i Mat og Helse (har lest det andre steder tidligere og): nemlig at havregrynene bør ligge i vann natten over for at enzymene skal opptas mye bedre i kroppen. da blir den 100 ganger sunnere:) bare et tips.

ps: gjelder for øvrig alle typer korn, feks kornblandinger.

i Mat og Helse (har lest det andre steder tidligere og): nemlig at havregrynene bør ligge i vann natten over for at enzymene skal opptas mye bedre i kroppen. da blir den 100 ganger sunnere:) bare et tips.

ps: gjelder for øvrig alle typer korn, feks kornblandinger.
Du er her også ja ;-)

Jeg lurte bare på om du vet om dette gjelder om man skal bake med dem også, eller blir de da sunne i bakeprossessen?

hei:) er overalt jeg hehe.

ja tror det gjelder ved baking også. vet iallefall at hele korn SKAL bløtlegges for å få full "effekt".