Noen som har erfaring med soyaflokker? Har pleid å spise havregrøt til frokost, men er det bedre å bruke dette?

Vet noen hvor man får kjøpt det? Må man på helsekost?

Andre tips til praktisk frokost på jobben?:confused:

Cottage cheese med bringebær er min favoritt.

Soyaflokker har vel bare noe sånt som 5 karber, så burde jo være bedre!
Fås i helsekostbutikker, ja, og muligens Meny, Ultra etc.

Mine har 3,3 pr 100g. Spielberger. Kjøpt i helsekost avdelingen på smart club.

Jeg lagde tidligere frokostblanding/müsli med soyaflokker og hakkede nøtter og mandler. Blandet det med cc og litt bær. For min del ble det "snop", og jeg prøver å ikke spise for mye mandler, derfor spiser jeg det ikke nå.

Men, soyaflokker er kjempefint og male opp og bruke i f.eks. pannekaker, lapper.

Du kan jo prøve å lage egne knekkebrød, søk på Nannahs knekkebrød, de er veldig gode :)

Takk folkens. Da skal jeg kjøpe det og bytte ut havregrynet. Synes det er vanskelig å gå bort fra gamle rutiner, så det er fint når man finner sunnere alternativer...

Jeg maler opp soyaflokker i en blender og bruker dem i grove brød. Nydelig