istdetfor Pepsi max. Halve flasken før jeg oppdaget det.
Da vil man vel dette ut av ketose? Har gått på det litt over 3 uker, gått ned 5 kg og nå fikk jeg helt vondt inni meg når jeg har drukket ren sukker :-(

Hva er erfaringen deres hvis dere har drukket brus med sukker eller andre utskeielser?
Tar det lang tid å komme i ketose igjen, er vel kanskje sånn som det var i begynnelsen et par tre dager?

Håper på litt svar, for nå er jeg litt bekymret :eek:

Shit happens! Du vil kanskje oppleve noe ubehag i kroppen, men det er jo ikke annet å gjøre enn å glemme det hele og fortsette som du har gjort :). Hvor lang tid det tar å komme i ketose igjen, om du faller ut, er helt individuelt.

istdetfor Pepsi max. Halve flasken før jeg oppdaget det.
Da vil man vel dette ut av ketose? Har gått på det litt over 3 uker, gått ned 5 kg og nå fikk jeg helt vondt inni meg når jeg har drukket ren sukker :-(

Hva er erfaringen deres hvis dere har drukket brus med sukker eller andre utskeielser?
Tar det lang tid å komme i ketose igjen, er vel kanskje sånn som det var i begynnelsen et par tre dager?

Håper på litt svar, for nå er jeg litt bekymret :eek:

Hvorfor drikke brus i det hele tatt spør nå jeg ;) Vann er mye mye bedre :D

Takk for svar :-)

Det har jeg også gjort! Utrolig hvor likt det smaker:eek: