hei

jeg har kuttet ut:brødmat,poteter,ris,sukker,alt som har med korn og gjøre,kaffe,

er dette en diett eller er det bare tull?

er helt nye i dette gamet!

Anbefaler deg å lese om lavkarbo - sånn at du får sett deg litt rundt i de forskjellige retningene. Men å kalle det en diett blir vel feil. Dette er/skal/bør være en livstilsendring - intet mer - intet mindre :)

Om du ikke spiser korn/mel, poteter, ris, pasta, sukker, rotgrønnsaker eller mais begynner du å nærme deg lavkarbo ja. Om du spiser alt av rent kjøtt/fugl/fisk/skalldyr,egg, oljer, meieriprodukter (smør,ost, rømme, fløte, cottage cheese) samt salater og grønnsaker som vokser over jorda er det helt lavkarbo ;) Litt nøtter og bær er også lov, bare sjekk karboinnholdet.