hva skal jeg gjøre for å holde motivasjon oppe. er ikke i ketose. har jeg spist for mye karbohydrater.

Eh, man er vel sjelden i ketose når man følger Lindberg kost...
Hva spiser du da i løpet av en dag, og hvor lenge har du holdt på og hvor mye skal du ned?

Du kommer med null info,så det er jo ikke mulig å svare deg..

Man kan da utmerket godt være i ketose med fedon.. er bortimot der jeg i matveien.