15 min vekter og 10 min rockering
Når ikke målet denne mnd pga. dårlig helse :(
I går tur 2 x 20
I dag sykkeltur 20 min
691/1000
Tur i 80 minutter i dag ; 1690/1200 min:D
Har falt helt av lasset nå jeg... Men fikk en times tur på søndag. Så klarte akkurat 1000 min da, 250 min unna målet :rodme:
1000/1250 min
45 min zumba og 10 min rockering
Jeg trente 60 minutter i går.
10 minutter sykling på wii fit plus
10 minutter rockering
30 minutter rytmeboksing
Endelig i såpass form at det gikk fint å trene:
Mandag:
MRL - 60 min
940/800
Tirsdag:
Bosu/Styrke - 40 min
Bosu - 60 min
1040/800
StegforSteg
30-03-10, 22:44
60 min tur i frisk luft i dag :) Jeg har nådd målet og er "oversteget" med 25 min :heia:
Siste økt i mars ble 45 minutter Zumba sculpt & tone :heia:
40 minutter Wiiactive - sliten!!
731/1000