Hei.
På min 4. dag i fase 1.
Har PCO og Thyroidea resistans hormon syndrom (minner mest om for høyt stoffskifte, men er litt annerledes) og har noen spørsmål jeg håper noen kan svare på.
Kroppen min er helt i ubalanse, jeg skjelver veldig når jeg våkner om morgenen, har veeeldig lite energi, selv etter egg, bacon og salat til frukost. Hva betyr dette? Passer ikke dietten til meg? Hvordan påvirkes insulinet i fase 1? Denne skjelvingen minner meg mest om da stoffskiftet mitt var veldig høyt. Jeg har også veldig høy puls når eg våkner.
Har lest at dietten kan hjelpe mot PCO. Forstår at det hjelper å gå ned i vekt, men påvirkes PCO på en annen måte også?
Håper det finnes noen erfarne mennesker her som kan svare meg.

Jeg har også lest at lavkarbo kost kan ha positiv innvirkning på pcos. Jeg merker iallefall at min kropp har positiv virkning av kosten. Jeg har også pcos men synes ikke jeg er veldig plaget av det , men etter at jeg begynte på lavkarbo har ting stabilisert seg på en måte :)
Jeg har regelmessig og ikke smerter under menstruasjon lenger
Jeg har mindre kroppshår og "barten" min er nesten helt borte.

Nå har jeg fulgt dette kostholdsprogrammet en stund og jeg har ikke hatt problemer med energi nivået men jeg har lest at man kan ha det de første ukene , frem til kroppen venner seg til det.

Ang høy puls merker jeg at jeg får fortere høy puls under trening men at kroppen "liker" det bedre og klarer å jobbe mer under høyere puls.
Den henter seg også raskere inn etter en hard treningsøkt.