Jeg prøver å følge Atkins sin lavkarbo diett.. har lagd lavkarbobrød/proteinbrød(det er det samme), men vet egentlig ikke om jeg kan spise det under fase 1.. jeg kommer bare til å spise maks 2 små brødskiver av det om dagen, og da generelt til frokost siden jeg ikke har så god tid til å lage noe annet :rolleyes:


så spørsmålet er.. Kan jeg egentlig spise lavkarbobrød under fase 1 på Atkins dietten?

(så et lite tilleggsspørsmål) kommer jeg i Ketose når jeg går på Atkins?

Hvis du følger Atkins kommer du vanligvis i Ketose etter 2-4 dager. Tror jeg ville ventet med Lavkarbobrød / Proteinbrød til du er i Atkins fase 2 :)