Skal solsikkefrøene etc. males, eller brukes hele?

Alt skal være helt. Det står i tråden og;)

Det går heilt fint å male dei også, om du det vil. Det gjer eg, for det gjer det lettare å dele opp knekkebrøda synes eg. Har steikematter i silikon i staden for bakepapir (og eg har ikkje lyst å skjere hol i dei!), og dreg berre slikkepotten gjennom røra for å dele dei opp, før eg steiker dei.

Takk for svar. Jeg brukte alt helt og delte med slikkepotten. Det ble brukbart, dette. Det beste jeg har smakt av lavkarbo (knekke)brødlignende ting.