Er dette varer en kan inkludere om en lever LAVKARBO (ikke i ketose) i noen grad, - eller vil det trigge insulinutskillelsen mye?
Leser og leser, og blir egentlig bare mere og mere usikker.....:(
LiseKristin
26-05-10, 10:47
Linfrø inneholder 35 g karb pr 100 g, 24,5 g protein og 31 g fett - jeg vil tro at dette er en vare man skal spise begrenset mengde av i Lindberg.
I farten finner jeg ikke noe på solsikke og kruska, men siden disse kornsortene er trege karbhydrater kan man tillate seg noe av det selv om de har høy GI.
På lavkarbo går det bra. Veldig mange som spiser bl.a Nannahs knekkebrød, som har alle de tingene i seg :)
I ketose veldig begrenset :ja: (det blir for mye karber)
Linfrø inneholder 35 g karb pr 100 g, 24,5 g protein og 31 g fett - jeg vil tro at dette er en vare man skal spise begrenset mengde av i Lindberg.
I farten finner jeg ikke noe på solsikke og kruska, men siden disse kornsortene er trege karbhydrater kan man tillate seg noe av det selv om de har høy GI.
Karbene i linfrø er kostfibre som ikke teller i regnskapet!:D
Står feil på noe embalasje.
Selv på ketolyse bruker vi både solsikkekjerner og kruskakli i små mengder!:)