Hei.
Hvorfor faller man ut av ketosen hvis man spiser atkinsbar? De inneholder vel 2,1g karbohydrat, men selv om ikke dagsinntaket av karbohydrater overstiger 15g karbohydrat faller jeg ut av ketosen med disse barene.

Den inneholder ganske mye kunstig søtning, endel faller ut av ketose av det.

:cool: hello, jeg kan fint spise en bar eller 3 i uka (men det blir stort sett kun i nødsit) men faller ikke ut av ketose jeg da...... men det skal sies att jeg brukte kun 24 timer på å komme i ketose også :D

Sist jeg gikk på lavkarbo/ketolysekuren, brukte jeg også de Atkinsbarene. Jeg spiste en hver dag til kveldskos, men gikk ikke ut av ketose. Noen tåler det, andre ikke. Bare man holder seg til de karbene man skal, skulle det jo i prinsippet ikke ha noe å si, men det er tydeligvis veldig individuellt.
Man må bare prøve seg frem, rett og slett.
Lykke til.