Fikk meg en vekker i dag når jeg leste bloggen til Lena Beatrice ang energifordeling og fett. Jeg lurer på om jeg lever på en lavkaloridiett om dagen, måtte gud forby. Så nå skal jeg regne ut mitt energiinntak og fordeling noen dager for å finne ut av dette.

Har dere noen tips til sider som er lette og brukervennlige som hjelper til med å regne ut dette?

http://matportalen.no/Emner/matpadata

last ned på pcn - enkel å bruke :)

Her er en tråd med mange tips
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=34431

Jeg er kjempe fornøyd med http://diett.no/. Mye lettere å holde overssikt på hva man spiser, og hvor mye man ligger på underskudd/overskudd i forhold til trening.:)

Har tidligere brukt Somebody.no (http://www.somebody.no) Den er veldig presis. Derimot dyr i bruk