hei, noen som vet om jeg kan kombinere Atkins BAR, med ketosekuren?:p

Dersom du er villig til å bruke karbene dine på det, så er det greit en sjelden gang å spise disse barene selv om du går på ketolysekur!:p

Ellers kan det duge som nødmat eller som godis i stede for å sprekke på noe heeelt ulovlig!:D

Takk Kitt :) Kjekt med en "bar" i bilen en gang i blandt.:rolleyes: Ligger stort mellom 0-10 karbo pr dag :-)

Ingen vits i å ligge så lavt på karbene på ketolyse. Da kan du umulig få i deg nok grønnsaker!:eek:
Ca 15 er anbefalt, gjerne opp mot 20!:D For at du skal få i deg vitaminer/mineraler nok fra grønnsakene!:)

Oj, det visst jeg ikke. Har ikke lang erfaring med dette, men har gått på kur 5 uker, synes det går "smått". kan man spise ubegrenset med fett?

Ikke ubegrenset, men opp mot 200g om dagen dersom du ligger på rundt 15 karber går fint!:D

Du skal ikke behøve å tenke på kalorier og sånn, men noen må det også, så det kan være greit å ha det bittelitt i bakhodet!

Hva mener du med smått, da? Anbefalt vektnedgang er et snitt på 0.5- 1.0kg pr uke.
Har du lest boken Slank med ketolysekuren?

Hei igjen, takk for info. Har lest boken til Torkil. bra den, men har ingeb kjente som driver med dette, derfor nyskjerrig. spennende med denne siden. Trenger nytt innputt :o. tenkte kanskje det litt rasker ned ivekt pr. uke, men holdet ut jeg :-) Tøft på nattvakter, men..men:eek: