Atkins

lilljo · 04-07-10, 16:03

hei, noen som vet om jeg kan kombinere Atkins BAR, med ketosekuren?

Kitt · 04-07-10, 17:08

Dersom du er villig til å bruke karbene dine på det, så er det greit en sjelden gang å spise disse barene selv om du går på ketolysekur!

Ellers kan det duge som nødmat eller som godis i stede for å sprekke på noe heeelt ulovlig!

lilljo · 05-07-10, 11:07

Takk Kitt Kjekt med en "bar" i bilen en gang i blandt. Ligger stort mellom 0-10 karbo pr dag :-)

Kitt · 05-07-10, 11:14

Ingen vits i å ligge så lavt på karbene på ketolyse. Da kan du umulig få i deg nok grønnsaker!
Ca 15 er anbefalt, gjerne opp mot 20! For at du skal få i deg vitaminer/mineraler nok fra grønnsakene!

lilljo · 05-07-10, 11:18

Oj, det visst jeg ikke. Har ikke lang erfaring med dette, men har gått på kur 5 uker, synes det går "smått". kan man spise ubegrenset med fett?

Kitt · 05-07-10, 11:32

Ikke ubegrenset, men opp mot 200g om dagen dersom du ligger på rundt 15 karber går fint!

Du skal ikke behøve å tenke på kalorier og sånn, men noen må det også, så det kan være greit å ha det bittelitt i bakhodet!

Hva mener du med smått, da? Anbefalt vektnedgang er et snitt på 0.5- 1.0kg pr uke.
Har du lest boken Slank med ketolysekuren?

lilljo · 07-07-10, 20:59

Hei igjen, takk for info. Har lest boken til Torkil. bra den, men har ingeb kjente som driver med dette, derfor nyskjerrig. spennende med denne siden. Trenger nytt innputt . tenkte kanskje det litt rasker ned ivekt pr. uke, men holdet ut jeg :-) Tøft på nattvakter, men..men

04-07-10, 16:03	#1
lilljo Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 4	Atkins hei, noen som vet om jeg kan kombinere Atkins BAR, med ketosekuren?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-07-10, 17:08	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Atkins Dersom du er villig til å bruke karbene dine på det, så er det greit en sjelden gang å spise disse barene selv om du går på ketolysekur! Ellers kan det duge som nødmat eller som godis i stede for å sprekke på noe heeelt ulovlig! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

05-07-10, 11:07	#3
lilljo Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 4	Sv: Atkins Takk Kitt Kjekt med en "bar" i bilen en gang i blandt. Ligger stort mellom 0-10 karbo pr dag :-)
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-07-10, 11:14	#4
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Atkins Ingen vits i å ligge så lavt på karbene på ketolyse. Da kan du umulig få i deg nok grønnsaker! Ca 15 er anbefalt, gjerne opp mot 20! For at du skal få i deg vitaminer/mineraler nok fra grønnsakene! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

05-07-10, 11:18	#5
lilljo Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 4	Sv: Atkins Oj, det visst jeg ikke. Har ikke lang erfaring med dette, men har gått på kur 5 uker, synes det går "smått". kan man spise ubegrenset med fett?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-07-10, 11:32	#6
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Atkins Ikke ubegrenset, men opp mot 200g om dagen dersom du ligger på rundt 15 karber går fint! Du skal ikke behøve å tenke på kalorier og sånn, men noen må det også, så det kan være greit å ha det bittelitt i bakhodet! Hva mener du med smått, da? Anbefalt vektnedgang er et snitt på 0.5- 1.0kg pr uke. Har du lest boken Slank med ketolysekuren? __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

07-07-10, 20:59	#7
lilljo Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 4	Sv: Atkins Hei igjen, takk for info. Har lest boken til Torkil. bra den, men har ingeb kjente som driver med dette, derfor nyskjerrig. spennende med denne siden. Trenger nytt innputt . tenkte kanskje det litt rasker ned ivekt pr. uke, men holdet ut jeg :-) Tøft på nattvakter, men..men
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Atkins Bar..	FantasiJenta	Atkins kosthold	2	06-10-05 17:14
[Atkins] Spiser dere bare kjøtt & fett på Atkins?	HP	Spørsmål og svar	1	04-09-05 23:20
Ny Atkins bok! Atkins Diabetes Revolusjonen!	HP	Atkins kosthold	0	29-07-04 20:32
Selges: Boken ATKINS FOR LIVET av Dr. Robert C. Atkins	rsy	Generell diskusjon	2	25-04-04 20:52

Atkins

Atkins

Sv: Atkins

Sv: Atkins

Sv: Atkins

Sv: Atkins

Sv: Atkins

Sv: Atkins