Hvordan er det å spise disse nøtte og fruktbarene som mellommåltid når an følger Lindebergs diett ?

http://www.britsuperstore.com/acatalog/eat_natural_fruit_nut_bar.jpg

Er helt i startfasen på denne kostholdsendringen.

Hei.

Her må du nesten skrive opp hva den inneholder, eventuell link til næringsinnholdet:)

Her fant jeg noe om de:

Mandel/aprikos:
Mandel 30%, Aprikos 20%, Kokos, Stivelsessirup, Honning, Puffet ris

Frukt/nøtt:
Mandel 15%, Jordnøtt 15% Stivelsessirup, Rosin 13%, Paranøtt 11%, Hasselnøtt 9%, Puffet ris, Aprikos 7%, Honning

Macadamianøtt/frukt:
Macadamianøtt 15%, Aprikos 15%, Rosin 14%, Kokos, Stivelsessirup, Paranøtt 12%, Puffet ris, Honning

Blandet nøtt:
Jordnøtt 33%, Stivelsessirup, Mandel 13%, Paranøtt 13%, Hasselnøtt 10%, Puffet ris, Honning

Yoghurt,mandel&frukt:
yoghurt 30% (Vegetabilsk fett, Sukker, Melkepulver, Yoghurt, Emulgeringsmiddel

Det er karbohydratene du må se på, og de ligger på over 20 g karber pr bar! (http://www.eatnatural.co.uk/View-Products.aspx?Category=EatNaturalBars):eek:
Fedon tillater jo en del karber, så en gang i blant kan sikkert en sånn bar telle som C- måltid til nød!