Jeg skal ned 15 kilo.
Tenker nå å prøve meg på lavkarbo, men er virkelig nybegynner.
Kan noen forklare meg i korte trekk hva jeg kan spise og ikke?
Tusen takk! :o

Kortversonen:

Spis egg, bacon, rent kjøtt med fett, (lam, svin, kylling, okse etc) Hold deg unna potet, ris, brød og pasta.

Prøv denne linken. Mye nyttig å lese der.

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970

Lyke til!

Glemte paprika, tomat, agurk, salat, brokkoli, blomkål, fløte, rømme, gulost i kortversonen. Husk! Ingen lettprodukter

:) Tusen takk.