Jeg har lest igjennom mange av oppskriftene og liker det jeg ser.
Men jeg savner at det står hva det inneholder. (liker å vite hvor mye jeg får i meg av alt)
Eks: Frokost:
xxx xxx xG protein xG karbo xG fett x Kcal
xxx
xxx xxx
Totalt:
Noen som hadde orket skrive en fin frokost :)

Du som er ny burde ta deg tid til å regne ut dette selv, så du lærer hva som inneholder hva:)
Etterhvert så er det enklere å ta det litt på feelingen og da trenger man ikke tallene.. Er ikke noe man bør henge seg for mye opp i.

Ok (:

Skal ta meg tid å regne først (:
Så tar jeg nok også det på 'feelingen' (:
Takk for raskt svar :D

Lykke til!:)
Kos deg med læringen.