På potetgullposen står det 53g karbo hvor av 1,3g sukkerarter.
Betyr det at jeg egentlig kan spise det?
På den sukkerfrie sjokoladen som alle snakker om her, står det jo nesten det samme, og den sier folk at man kan spise, siden den ikke påvirker blodsukkeret. Hva med potetgull? Ødlegger det vektnedgangen når man går på lavkarbo? Bare spise litt asså... :snill:

hehehe, klart du KAN, du kan gjøre akkurat som du vil. Hva sier fornuften deg?... Hør på den du, den har rett:p

(egentlig så tenker jeg at du må tulle?)

53 gram karbo per 100 gram er jo ganske mye, i tillegg til at det kun består av superraske karber. Sukkerarter er ikke det samme som sukkeralkoholer, som er i disse sjokoladene. Dessuten er jo det å trekke fra 1,3 gram på så mange karber være totalt umerkelig, egentlig. Når man trekker fra sukkeralkoholer på sjokolader, er det jo som regel snakk om å trekke fra 20-30 gram og sånt.

Så nei, potetgull bør du ikke spise. Spis ostechips, hjemmelagde. :D

På potetgullposen står det 53g karbo hvor av 1,3g sukkerarter.
Betyr det at jeg egentlig kan spise det?
På den sukkerfrie sjokoladen som alle snakker om her, står det jo nesten det samme, og den sier folk at man kan spise, siden den ikke påvirker blodsukkeret. Hva med potetgull? Ødlegger det vektnedgangen når man går på lavkarbo? Bare spise litt asså... :snill:

Karbohydrater er ikke bare sukker.
Men stivelse også.

Og ja, det kan ødlegge vektnedgangen :ja:

Du kan lese en kjapp innføring i hva du bør/ikke bør spise her: http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf

Du bør nok først og fremst starte med å lese litt om lavkarbo. Det kan du ikke ha gjort hvis du engang vurderer at potetgull kan være greit å spise:p

Potetgull på lavkarbo?

Anbefaler deg å lese linken Gerd la inn. :)

Oj, nå føler jeg meg skikkelig driti ut...
Jeg kan mye, men har mer å lære. Ble plutselig litt usikker, og tenkte at dette var det rette stedet å spørre....
Har gått ned tre kg på tre uker, så noe riktig gjør jeg i hvertfall...

Oj, nå føler jeg meg skikkelig driti ut...
Jeg kan mye, men har mer å lære. Ble plutselig litt usikker, og tenkte at dette var det rette stedet å spørre....
Har gått ned tre kg på tre uker, så noe riktig gjør jeg i hvertfall...

Så flott nedgang :heia:

Man lærer alltid noe nytt, vettu :)

Jeg synes du fikk noen unødvendige svar.

Her er det bare å spørre i vei :) Men les litt mer generell informasjon også, slik at du bedre forstår dette kostholdet. Dess mer man forstår i dybden, dess lettere er det å ta riktige avgjørelser i forhold til mat.

Oj, nå føler jeg meg skikkelig driti ut...
Jeg kan mye, men har mer å lære. Ble plutselig litt usikker, og tenkte at dette var det rette stedet å spørre....
Har gått ned tre kg på tre uker, så noe riktig gjør jeg i hvertfall...

:o ja, sorry. Var ikke meningen å være ufin egentlig.

Bakte squashskiver skal ifølge side2 smake likedan som potetgull. Har ikke prøvd selv:p

Blir du desp nok etter noe som knaser i munnen anbefaler jeg heller baconsvor. Bare pass på at du kjøper de med 0 karber. (Altså, ikke firstprice sine, eller noe). Maaruud har en søt liten pose med gammeldags baconsvor (som jeg røk på i går). Da får man tilfredsstillt behovet, men gafler ikke i seg uante mengder!

Jeg var også vanvittig avhengig av pottis for 2 måneder siden. Gikk knapt en dag uten. Nå klarer jeg meg fint uten, det er en tilvenning man må igjennom. Prøv baconsvor hvis du virkelig ikke holder ut, men prøv å ikke la det bli en hverdagsting :)