Lurer på hvor lang tid det tar for man kommer i ketose etter man er startet opp med lavkarbo?? Jeg har levd på lavkarbo bare i 5 dager..

Så lurer jeg på om man kan spsise Atkins bar?? Skal på fotball cup i helgen og tenkte det ville være lettvint å kunne ta en bar med seg. Eller vill det ødelegge noe??

Kan du ikke heller ha med deg noen hardkokte egg? Og vann?

Jo hadde tenkt å ha med det også..men skal være dær fra morgen til kveld..å kommer jo til å bli kjempe lei av egg vist jeg skal spise det hele dagen :(

Jo hadde tenkt å ha med det også..men skal være dær fra morgen til kveld..å kommer jo til å bli kjempe lei av egg vist jeg skal spise det hele dagen :(

Lag noen tekaker og/eller oopsier og ha med smør og det lavkarbopålegget du liker. Blir så bra så! :)

Det er individuelt hvor lang tid det tar å komme i ketose!
Alt fra 36 timer til 4-5 dager er vanlig, så vidt jeg har skjønt!:)

Baren ødelegger nok ikke noe, men er et dårlig alternativ så tidlig i "prosessen". En liten kjølebag med lavkarbomat er myyyyye bedre!;)