Jeg fikk en dunk med protein pulver i dag. Whey protein.
Det lukter HIMMELRIKE!! Men jeg er litt usikker på hva jeg kan bruke det til. Eller OM jeg i det hele tatt kan bruke det?
I smoothie?? Noen gode forslag?
Jeg tror nemlig dette er veeeldig godt! :-D

Her er link med næringsinnhold:
http://www.nordicnutrition.no/index.cfm?tmpl=butikk&a=product_inline&b_id=156419&b_kid=156394

Er jo ikke mye karb pr scoop her vel? Husker aldri hvordan det er med sukker osv...

*bump*

Ingen forslag asså??

er visst noen som har laget muffins med dette i :O Her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=36170

Du kan lage milkshake av noe slag, eller smoothie med sjokolade.

Jeg får prøve meg med smuuuthie! Det lukter så godt at jeg kan ikke la vær!

whey er det pulveret som gir høyest blodsukkerstigning

spørs nok helt hvor mye karbohydrat det er i det:)

nei, jeg tenker på de uten karbohydrater. Noe protein i pulverform taes opp veldig raskt. Denne whey spesielt, og så soya.

Ja, jeg skjønner:)
Bare tenkte på at det finnes proteinpulver med masse karber i også, og at de er hakket verre igjen. Da er vel en Wheytype med et lavt eller ikke eksistrende karboinnhold bedre.

Ja. Kasein(uten karbo) er det beste, det taes opp saktest. Nest best er eggeprotein.