Jeg skal hoppe på Skaldemann og trenger litt tips hva som er ja & nei-mat!

Vet allerede at poteter, ris, pasta og brød er nei-mat.
Men er litt i tvil om hva jeg skal fylle opp handlekorga mi med.
Lagde meg en liten Ja/Nei-liste. Satte spørsmålstegn bak varene jeg er i tvil om. Noen som vet om denne er rikitg, eventuelt har en fin liste de vil dele med meg?

Lista;
Ja:
Bacon
Fet ost
Meierismør
Grønnsaker (over jorda)
Ferdig-sauser? (pose-sauser?)
Kjøtt
Kylling
Fisk
Egg
Sopp
Juice?
Stekeoljer? (oliven-, raps- og solsikke)
Pose-supper? (f. eks fra Toro)
Majones
Rømme
Fløte
Mais?
Bønner?
Reker?
Krabbe?
Kjøttdeig?
Pølser?
Spekemat?

Nei:
Brød
Pasta
Ris
Poteter
Kålrabi
Løk?
Melkeprodukter
Knekkebrød?
Øl?
Brennevin?
Margarin?
Syltetøy?
Leverpostei?
Frukt
Alt av godteri med sukker
Brus
Chips
Pommes frites
Frokostblandinger?
Mel

Lista;
Ja:
Bacon
Fet ost
Meierismør
Grønnsaker (over jorda)
Ferdig-sauser? (pose-sauser?)NEI
Kjøtt
Kylling
Fisk
Egg
Sopp
Juice?NEI
Stekeoljer? (oliven-, raps- og solsikke)TJA
Pose-supper? (f. eks fra Toro)NEI
Majones
Rømme
Fløte
Mais?NEI
Bønner?NEI
Reker?JA
Krabbe?JA
Kjøttdeig?JA
Pølser?GENERELT NEI, MEN SJEKK KARBENE. FINNES NOEN MED SVÆRT LITE KARBER
Spekemat?JA

Nei:
Brød
Pasta
Ris
Poteter
Kålrabi
Løk?LITT
Melkeprodukter
Knekkebrød?IKKE PÅ SKALDEMAN, NEI
Øl?FINNES "LITE" ØL MED FÅ KARBER
Brennevin?JADA
Margarin?NEI OG NEI OG NEI OG NEI
Syltetøy?NEI
Leverpostei?FIRST PRICE HAR EN MED LITE KARBER
Frukt
Alt av godteri med sukker
Brus
Chips
Pommes frites
Frokostblandinger?NEI
Mel
Tror det var alt!
Er noen gråsoner rundt om, da!

Handleliste for startere! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21567)

Gjelder vel lavkarbo generelt, men mye kommer jo an på mengdene du spiser.;)

Mye karber i hvitløk, men hvor mange fedd får du i deg på en dag, liksom?:p