Hei!
Jeg lurer på om man kan gå ned noe når man ikke har overvekt?
¨Jeg vil gjerne gå ned 5 kg.
Spiser vanligvis:

Frokost:
Omelett med skinke og ost
Lunsj:
Kokt egg og skinke litt salat
Middag:
Kjøtt, fisk med blomkålmos
Kvelds:
Omelett

Spiser ofte baconsvor. Noen ganger sukkerfritt godteri.

Jeg føler at jeg har lagt på meg i det siste.
Hva kan være grunnen?:confused:

Føler at du har lagt på deg eller vet du at du har lagt på deg? :confused:

Om du går ned kommer an på blant annet om kroppen din er enig i at du trenger å gå ned. Dersom den ikke er enig med deg i det så kan du faktisk legge på deg fordi lavkarbo er vektregulerende.

Det ser ut som du har lite fett i maten din og baconsvor inneholder mye salt som binder vann.

Hvorfor vill du gå ned om du ikke trenger det??

Ser i forhold til tidligere innlegg hvor du har skrevet vekt og høyde at du har/hadde en BMI på 18. Så om du har lagt på deg nå er det vel for at kroppen din syns det er det beste! Lavkarbo er vektregulerende!