Fant denne ytterst interessant, så tenkte jeg fikk dele den. Går inn på både hvordan og hvorfor lavkarbo fungerer og hvilken effekt det har på treningsytelse (både fotball [aerob] og CrossFit[anaerob]).

http://kevindrury.wordpress.com/2010/01/22/low-carbketosis-for-athletic-performance-and-therapeutic-nutrition/