Hva kan jeg spise istede for flattbrød og lompe? Noen forslag?

Linfrøkjeks kanskje? Kun vann, litt salt og frø, svell og stek :)

Osteknekkis: http://forum.lavkarbo.no/picture.php?pictureid=1876&albumid=327&dl=1263744096&thumb=1 (http://forum.lavkarbo.no/album.php?albumid=327&pictureid=1876)

Ev. oopsier: http://forum.lavkarbo.no/picture.php?pictureid=1894&albumid=327&dl=1263747914&thumb=1 (http://forum.lavkarbo.no/album.php?albumid=327&pictureid=1894) men laget som lefser, kanskje?

Behøver ikke noe lompe eller flatbrød til rakfisk! Fisk, purre/løk og rømme i en liten mølje, nam nam nam!
Ellers kjøpte jeg ekte papa dums (linseflatbrød) til min families faste rakfisklag, og det funka veldig bra! Litt mye karber for et ketogent kosthold, men det er jo veldig lav gi i linser.

Ikke akkurat noen erstatning for flatbrød eller lompe, men snøfrisk-ost er et ypperlig følge til rakfisk. Så vidt jeg husker ikke så mye karber der.

I dag har jeg spist avocado med rakfisk og det var faktisk ganske godt. Litt uvant, men absolutt brukanes. Hadde litt løk og rikelig med snøfriskost og rømme også.

I dag har jeg spist avocado med rakfisk og det var faktisk ganske godt. Litt uvant, men absolutt brukanes. Hadde litt løk og rikelig med snøfriskost og rømme også.
Til rakfisk, må jeg ha ertebrød! (lavkarbo eller ikke):D

Hva med denne i stedet for lompe: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=50582