Er den "lovlig" å spise? Finner ikke næringsinnholdet på den.

Hva er det da?
Squash er iallefall lov å spise :)

Den har ca 10g karbo pr 100g, http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2647/2 (siden det er en amerikansk side, trekker man ifra fiber):)

Er ikke sikker når det gjelder ketolyse, men for mitt opplegg er den absolutt lov. Veldig god også.

10 karber pr. 100 gram var litt mye til min diett, men det går jo sånn av og til da:)

Jeg vil så gjæerne gjøre denne oppskriften ketolyse/lavkarbo lovlig:) Må kutte ut risen helt da selfølgelig men den kan erstattes med med grønsaker o.l.:)

Her er oppskriften:
http://gressenka.blogspot.com/2010/10/hst-gryte-la-malin.html

Hva er det da?
Squash er iallefall lov å spise :)

http://forladiesbyladies.com/wp-content/uploads/2009/12/butternut-squash.jpg

Ser ut som et slags gresskar.

butternutsquash er en vintersquash å kalles på norsk flaskegresskar.

Er utrolig god å bake i ovnen :)

Spiser 2-3 kg av den i uken selv.