Jeg har tatt magnesium og ikke hatt noen problemer med leggkramper på lenge. Men i dag har jeg gått en lang tur ute i kulden, sikkert -15grader, og jeg hadde vondt i leggen hele tiden. de strammet og jeg fikk krampe etterhvert.

Er det noen som vet om leggkramper har noen sammenheng med kulde? Burde jeg ta mere magnesium?

:p

hei vet lite om kramper, men det er det sikkert mange andre som kan.
,,,måtte bare kommentere det fine nick-et ditt:p

Hvor mye magnesium tar du ,da?
Jeg må opp i 600mg hver kveld for å unngå kramper!

Jeg tar en pille som er 500 mg, og så er det 133mg magnesium i en magnesium-kalsium pille så tilsammen 633mg.. Burde vel være nok magnesium :(

Er bare litt kjedelig om de skal være vonde hver gang jeg er ute i kulda :mad: