noor
20-12-10, 09:56
Jeg har gått på lavkarbo siden slutten av september. De første ukene var slitsomme med voldsom hodepine og generell ublanse i almenntilstand. Men etter oppstartsproblemene har det gått på skinner. Jeg har fått mer energi og er ikke sulten.
Jeg har mange kilo som skal vekk, vi snakker om 40-50 kg. Jeg har ikke tenkt å fokusere på antall kilo som forvinner, men forandringene i kroppen, derfor veier jeg meg ikke. Jeg vet at jeg blir altfor fokusert på vektreduksjon hvis jeg bruker vekt. Derfor aner jeg ikke hvor mange kilo som har forsvunnet denne høsten, men merker det på klær at noen kilo er borte. Men noen revolusjon har det ikke vært. Jeg er nok litt skuffet, trodde dette var en mirakelkur som skulle få kiloene til å rase av. Ja, jeg vet at miraklenes tid er forbi.
Jeg prøver å si til meg selv at dette ikke er en kur, men en livsstil.
Jeg har vært klar over at jeg har ekstrem intoleranse for raske karbohydrater i mange år og prøvd å unngå de verste fellene. Da jeg prøvde Lindberg kostholdet for noen år siden, raste kiloene av.
Nå teller jeg på knappene. Skal jeg fortsette på ketogen kost, eller gå over på Lindberg igjen??
Jeg trives med meg selv på lavkarbo, men trenger å bli kvitt disse kiloene.
Hvor bør veien gå videre??
Jeg har mange kilo som skal vekk, vi snakker om 40-50 kg. Jeg har ikke tenkt å fokusere på antall kilo som forvinner, men forandringene i kroppen, derfor veier jeg meg ikke. Jeg vet at jeg blir altfor fokusert på vektreduksjon hvis jeg bruker vekt. Derfor aner jeg ikke hvor mange kilo som har forsvunnet denne høsten, men merker det på klær at noen kilo er borte. Men noen revolusjon har det ikke vært. Jeg er nok litt skuffet, trodde dette var en mirakelkur som skulle få kiloene til å rase av. Ja, jeg vet at miraklenes tid er forbi.
Jeg prøver å si til meg selv at dette ikke er en kur, men en livsstil.
Jeg har vært klar over at jeg har ekstrem intoleranse for raske karbohydrater i mange år og prøvd å unngå de verste fellene. Da jeg prøvde Lindberg kostholdet for noen år siden, raste kiloene av.
Nå teller jeg på knappene. Skal jeg fortsette på ketogen kost, eller gå over på Lindberg igjen??
Jeg trives med meg selv på lavkarbo, men trenger å bli kvitt disse kiloene.
Hvor bør veien gå videre??