Hei,

jeg snuser på lavkarbo, har lest om ketolyse og lchf og generell lavkarbo og de andre kurene. Trenger noe som ikke er alt for ekstremt, tror jeg.

Men kan dere anbefale meg en motivasjons- og oppstartsbok? Hvilke har dere lest, og hvem likte dere best?

Hvis jeg skal kjøpe bare en, hvilken bør det være?

Jeg anbefaler deg Annika Dahlqvists guide til LCHF: http://lillemaane.com/katalog/doktor_dahlqvists_guide_til_lchf.html

Ble veldig inspirert, og startet på LCHF-kostholdt 1. januar, men uten å være helt slavisk. Har siden den gang også kjøpt Sten Sture Skaldemans kokebok, mest for å få noen tips til middagsretter de dagene jeg ikke selv gidder å planlegge: http://www.haugenbok.no/toppverk.cfm?kpr=2-1_9&cid=195332

:lesebok:

Uansett hva du måtte velge; ønsker deg lykke til!