En artikkel om det å holde vekten etter at man har slanket seg.
http://www.vg.no/innstikk/aleris/2011/01/23/derfor-kommer-kiloene-tilbake-2/#xtor=ad-41-[derfor-kommer-kiloene-tilbake-2]

http://www.vg.no/innstikk/aleris/files/2011/01/derforkommerkiloenetilbake_538x2761.jpg

Det er vel derfor det heter livsstilsendring...

Det er vel derfor det heter livsstilsendring...

Nemlig!

Veldig viktig poeng.

Jeg ville ikke kalle det der en artikkel, det er jo en annonse for Aleris.

Det er viktig å ha i bakhodet når man leser den ...

Jeg ville ikke kalle det der en artikkel, det er jo en annonse for Aleris.

Det er viktig å ha i bakhodet når man leser den ...


Ja, så det etterpå, men innholdet var vel ikke helt på viddene uansett...
Det er jo en kjent sak at mesteparten av de som går ned i vekt også lett går opp igjen.

Det er noen her som har et sitat i signaturen sin som går på "om du gjør som du alltid har gjort blir du som det alltid har blitt". Og går man tilbake til sine feilskjær så går det som det må gå. UNNTAKET er de som går opp i graviditeten, for det slutter man vanligvis med etter hvert haha...

Det er (som regel) en grunn til at man blir overvektig. Går man på diett eller kur, går man som regel ned. Går man tilbake til samme livsstil som før diett/kur, er det temmelig logisk at man blir som man var før.
Etter å ha gått ned 30 kilo med ketolyse for noen år tilbake, skled jeg sakte men sikkert tilbake til gamle vaner, og 8-10 kilo kom på igjen. Må bare innse at jeg må legge om, ikke stadig gå på diett. Den evige kampen for å holde vekta nede, er livslang for min del.

klarer ikke og tro at det kun er 3% som vil klare og holde vekta stabil over en kort periode:p selvom forskning sier det

klarer ikke og tro at det kun er 3% som vil klare og holde vekta stabil over en kort periode:p selvom forskning sier det


Det er nok tall fra tiden før lavkarbo ble så utbredt som det er nå. Mitt inntrykk (jeg vet jo ikke) er at suksessprosenten blant lavkarboslankere er vesentlig høyere...


-

Tror det er litt tidlig å si om suksessraten for lavkarbere er høyere eller ei. Hvor mange er det ikke som kommer inn her, går ned noen kilo, forsvinner og kommer tilbake etter noen måneder og har gått opp? Eller forsvinner helt..

Tror det er litt tidlig å si om suksessraten for lavkarbere er høyere eller ei. Hvor mange er det ikke som kommer inn her, går ned noen kilo, forsvinner og kommer tilbake etter noen måneder og har gått opp? Eller forsvinner helt..


Jeg forsto ikke helt hva du mente med "tidlig"... Situasjonen du beskriver er jo helt riktig, men vil vel være den samme om 5 eller 10 år?

Uansett er mitt inntrykk at suksessprosenten for lavkarboslankere er vesentlig høyere enn 3%.


-

Jeg forsto ikke helt hva du mente med "tidlig"... Situasjonen du beskriver er jo helt riktig, men vil vel være den samme om 5 eller 10 år?

Uansett er mitt inntrykk at suksessprosenten for lavkarboslankere er vesentlig høyere enn 3%.

-

Denne studien (http://www.annals.org/content/153/3/147.short) har to grupper med friske, men overvektige, mennesker hvor den ene er typisk lavkalori og mindre enn 30% fett, mens den andre følger noe som ligner på Atkins. Resultatet var det samme vektnedgang og en liten økning da de sjekket 2 år etter.

Det er ikke noe overraskelse egentlig. Hvis man går fra Ketolysedietten til skolebrød så komer man jo tilbake til ny kur i flere omganger.

Vi får bare bestemme oss for å knuse alle teorier og forskningsresultater med vår egen kampånd og si at "Denne gjengen skal gå ned i vekt, OG BLI DER, uavhengig av hva forskerne forteller oss"

Vi får bare bestemme oss for å knuse alle teorier og forskningsresultater med vår egen kampånd og si at "Denne gjengen skal gå ned i vekt, OG BLI DER, uavhengig av hva forskerne forteller oss"

Skulle vært en "liker" knapp på forumet, ville brukt den hær da!" :)
(facebook junkie)

Skulle vært en "liker" knapp på forumet, ville brukt den hær da!" :)
(facebook junkie)

Du får gi meg en grønn prikk i stedet! ;)