nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil (http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.7475879)

Gjett hva Trond Wiggo gjorde for å gå ned i vekt...?


- Før gikk det veldig mye i cola, potetgull og pizza. Jeg spiste alt som var usunt, egentlig, sier han.

- I begynnelsen av slankeprosessen hadde jeg et veldig strengt kosthold, og spiste blant annet kun knekkebrød med makrell i tomat til frokost og lunsj hver dag. Til middag spiste jeg typisk karbohydratfritt. Nå spiser jeg mer variert, og spiser mye grove karbohydrater blant annet.

- Det som Trond Wiggo har fått til etter de første 30 kiloene, er både imponerende og smart. Nå spiser han vanlig sunn mat, med fokus på å unngå raske karbohydrater.

trener 50 timer i uka? går det an å trene så mye? hørtes ikke sunt ut. må være en feil...

men han var blitt litt av en søting :D

trener 50 timer i uka? går det an å trene så mye? hørtes ikke sunt ut. må være en feil...
En annen plass i artikkelen står det 50 timer i måneden. Vet ikke hva som er riktig.

trener 50 timer i uka? går det an å trene så mye? hørtes ikke sunt ut. må være en feil...

men han var blitt litt av en søting :D

Det står 50 timer i mnd da. :) 50 timer i uka hadde vært litt i overkant ja...

Men flink kar! *respekt*

det må være 50 timer i mnd. går ikke an å trene 50 timer i uka.. 7 timer om dagen? no way!!

Det står 50 timer i mnd da. :) 50 timer i uka hadde vært litt i overkant ja...

Men flink kar! *respekt*

det står 50 timer i uka.. under bildet.. :p så fikk litt bakoversveis.. men 50 timer i mnd er jo ganske bra det også da. jeg trener ikke 50 timer i året engang så :<

Men rådene han gir videre til andre er ikke så veldig lavkarboaktige da:
"Mitt beste tips til andre, er at det er ikke så veldig mye som skal til for å få et bedre kosthold. Bytt til fullkornsprodukter for eksempel, bruk kesam i stedet for rømme, skift ut melk med lettmelk, og vanlig ost med magerost, råder superslankeren."

PS 50 timer i uka er absolutt overkommelig for en toppidrettsutøver. Grete Waitz trente 13-14 ganger i uka da hun var aktiv, det er to økter om dagen. Hun sto opp kl 05 for å trene da...

Hanne

PS 50 timer i uka er absolutt overkommelig for en toppidrettsutøver. Grete Waitz trente 13-14 ganger i uka da hun var aktiv, det er to økter om dagen. Hun sto opp kl 05 for å trene da...

Men Grete Waitz hadde etterhvert ingen annen jobb ved siden av løpingen såvidt jeg husker. :) Å trene 50 timer i uka i tillegg til jobb eller skole er ikke mulig, man må faktisk sove også.

Joda, hun var lærer. Men hun kjørte sjelden mer enn 13-15 km per økt, og det blir ikke mer enn 3 kvarter, cirka.
Bjørn Dæhlie trente opp mot 750 - 850 timer i året når han var på topp. Det blir ca 2, 2.5 timer om dagen, det.
Men vi må huske på at det som Trond Wiggo og vi mener med trening, er noe helt annet en det "de store gutta" mener med trening. De har en annen evne til å hente ut krefter etter at de er "gått tomme". Det kreves mange år med trening å klare det, minst 5-6 år med hard trening på full tid.

Joda, hun var lærer. Men hun kjørte sjelden mer enn 13-15 km per økt, og det blir ikke mer enn 3 kvarter, cirka.

Hun var lærer til å begynne med ja, men sluttet hun ikke etterhvert når sponsorene dukket opp og løp på heltid?

Hun var lærer til å begynne med ja, men sluttet hun ikke etterhvert når sponsorene dukket opp og løp på heltid?

Moder'n hadde Grete Waitz som gymlærer i sin ungdom, mener hun hadde lærerjobben hele skoletiden hennes i allefall. Var visst en del vikarer rett som det var ;)

Jasså så den godeste Andersen mener lavkarbo vil føre til en kjempesprekk ti slutt?? Er uenig!

Jasså så den godeste Andersen mener lavkarbo vil føre til en kjempesprekk ti slutt?? Er uenig!
Jeg ser ikke helt hva som er feil med det jeg da.. Det er mange som går på en kjempesprekk og det er mange som holder seg på matta. Dumt å si det som at det er noe som skjer med alle da, men det skjer jo med mange:)

Ja men på ham virker det jo som om at alle som prøver seg går på en sprekk. Jeg har ikke tenkt å gi ham rett :)