I følge Matvareguiden har de 3 karb pr. 100 gram...

Er det noen nøtter som har mindre?

Så vidt jeg veit, er det det ! :)
Selv bruker jeg mest valnøtter med 3,3 / 100. (lille nøttefabrikken sine har minst) -

Valnøtter og ja... De hadde jeg nesten glemt... Takker! :D

Ifølge min matvaretabell inneholder valnøtter 6,2g. kh. per 100g.. og paranøtter inneholder 3,1g. kh. per 100g..

Ja har sett veldig mye forskjellig når det gjelder karbohydrater i valnøtter. Men "den lille nøttefabrikken" sine valnøtter har 3.2 / 100.
vet ikke hvorfor :P

Husk at anbefalt "dagsdose" av paranøtter er maks 2 stykk:)

Husk at anbefalt "dagsdose" av paranøtter er maks 2 stykk:)

Hvorfor det?

Står det i en av bøkene?

Hvorfor det?

Står det i en av bøkene?

Det har ikke noe med ketolyse å gjøre.

http://www.dinside.no/828731/forsiktig-med-denne

Er vel litt diffust, siden vi ikke har troa på kolesterolopplegget her, men er vel uansett greit å ikke overdrive inntaket av vitaminer og mineraler:)

Innimellom er det sikkert greit å trøkke innpå en 10 stykker i slengen, men det bør kanskje ikke gjøres hver dag da.

Jeg spiser paranøtter fordi de inneholder selen... Og selen er ikke akkurat det man får mest i seg på lavkarbokosthold.