Heisann

Har nå levd på lavkarbomat drøye fire uker. Er vel mer sånn generell lavkarbo jeg følger (går på herbalife sitt Weight Loss Challenge kurs)
JEg bruker ikke slike shaker o.l. konsentrerer meg kun om lavkarbo mat og mat med lav gi.

Men de to siste dagene har jeg hatt skikkelig hjertebank....føles ut som om hjertet slåt et ekstra slag....Det har vart gjevnt hele dagene....

Noen flere som har eller som opplever dette?

Jeg hadde det også sånn etter ca 4 uker i ketose. Jeg ble bedre da jeg startet med kalsium- og magnesiumtilskudd. Nå etter 7 uker merker jeg ingenting lenger.

Håper du blir raskt bedre - veldig ekkelt å ha det sånn.

Merker du mer til hjertebank eller krampe/rastløse ben eller urolig søvn så ta magnesium. Magnesium er egentlig svaret på mange plager.