når man ser på varedeklerasjonen har man karbohydrater, og karbohydrater fra sukkerarter.....hvilken går jeg ut ifra??? :confused:

alle karbohydrater teller, men du kan trekke fra sukkeralkoholer

Karbohydrater fra sukkerarter er de du skal gå ut ifra. Karbohydrater fra sukkeralkoholder er de som er ok liksom :) Tror det er slik ;)

Med det samme vi er inne på det. Når det står karbohydrater 58 g (eks) og karbohydrater sukkerarter 43 g. Når det så ikke står sukkeralkoholer, da er det uansett den totale karbohydraten man skal telle?

jepp.. karbohydrater kan være annet enn sukker.. stivelse feks.. :) Så tell alltid med totalen, om der ikke er sukkeralkohol som du kan trekke fra..

Tusen takk :) godt at det er eksperter her inne :)