Jeg fikk hakeslepp da jeg tråkket på vekten i dag til morgenen. Vekten stoppet på -2 kg i forhold til i går på samme tid. Altså et vekttap på 2 kg på 24 timer. Det har jeg aldri opplevd før, bortsett fra når jeg har startet opp dietter (tap av væske osv).
Har prøvd å tenke igjennom hva som kan være årsaken, om jeg har underskudd på væske men jeg har lik væskeballanse som på sammenligningsgrunnlaget.

I går hadde jeg etter snart 4 uker på ketolysedietten, kanskje mitt værste sukkersug. Men jeg klarte å mobilisere nok viljestyrke til å ikke gå i sukkerfella, mulig det har med det å gjøre.
Regner med at flere enn meg har erfaringer på dette området, som de kan meddele. :)

Tja, det kan være så mangt. Den vanligste årsaken for slike rykk både oppover og nedover er, som du nevner, væskebalansen. En annen årsak kan faktisk være at vekta ikke står på samme plass på gulvet dersom gulvet er litt skjevt. Jeg selv merker at når jeg går ned i vekt går det ofte i rykk og napp, ligger og vaker på det samme tallet lenge før jeg plutselig får et kjempehopp fra den ene til den andre dagen. Ellers har jo mageinnhold, klær, når på døgnet man veier seg mye å si også. Jeg varierer med ca 2 kilo fra morgen til kveld.

Næringsinnholdet på det jeg spiste i går.

Energi: 1059
Fett: 74.4
Karbohydrat: 0.27
Protein: 97.17

Kan være liten mengde mat?
Du er jo ingen liten flis, så 1000 kal er ikke på noen måte overspising :)

Man mister neppe to kg rent fett over natta. Hadde det bare vært så vel. Det er nok vann som er skylt ut som ville blitt bundet opp om du hadde spist det du hadde sug etter dagen før. Kanskje du har litt mindre karbohydrater i kroppens lager enn tidligere? Eller at du har hatt mer avføring? Men jeg har opplevd slike hopp både opp og ned før uten å kunne forklare det på annet vis enn jeg nå har gjort. Saltbalansen kan også endres ettersom hvordan du spiser. Om du f.eks pleier å spise mer salt mat og plutselig ikke gjør det mer. Men jeg tror det handler om karbohydrater.

Uansett ! Så deilig ! :) :) :)

Jeg fyker også opp og ned to-tre kilo i løpet av dagen.. Skjønner overhodet ikke hvorfor. :confused:

Jeg merker ofte at kroppen binder vann når den forbrenner fett, så forsvinner vannet over natten og vips så viser vekta et stort tap på kort tid.

Jeg merker ofte at kroppen binder vann når den forbrenner fett, så forsvinner vannet over natten og vips så viser vekta et stort tap på kort tid.Hvordan merker du det da?

Hvordan merker du det da?

At jeg blir hoven i fingrene og ikke får tak i huden på armen.

Men hvordan vet du at vanntapet skyldes forbrent fett?

Men hvordan vet du at vanntapet skyldes forbrent fett?

Det vet jeg jo ikke, men når vekten står still og jeg samler vann så må noe annet ha forsvunnet. Når jeg da slipper vannet og vekten går ned med 1 - 2 kg på ett døgn og antall centimeter har blitt borte så må det være fett.

Næringsinnholdet på det jeg spiste i går.

Energi: 1059
Fett: 74.4
Karbohydrat: 0.27
Protein: 97.17

Hvorfor så lite?

Det vet jeg jo ikke, men når vekten står still og jeg samler vann så må noe annet ha forsvunnet. Når jeg da slipper vannet og vekten går ned med 1 - 2 kg på ett døgn og antall centimeter har blitt borte så må det være fett.Jeg finner ikke noe logikk i det jeg da men:) For meg høres det bare ut som vanntap når det skjer så raskt. Men det er ikke noe viktig.

Jeg finner ikke noe logikk i det jeg da men:) For meg høres det bare ut som vanntap når det skjer så raskt. Men det er ikke noe viktig.

Da må jeg snart være uttørket i og med at jeg mister ca 2 kg hver fjortene dag.

Da må jeg snart være uttørket i og med at jeg mister ca 2 kg hver fjortene dag.

:eek: Hvor lenge har du mistet 2 kilo annenhver uke?

:eek: Hvor lenge har du mistet 2 kilo annenhver uke?

Jeg har gått ned snart 8 kg på 6 uker og det var slik jeg gikk ned i 2006 og.

Kroppen holder på vann mens fettprosenten går ned, vannet slipper og jeg får et dropp på vekta på 1 - 2 kilo. Så står vekta stille i en uke eller to så dropper det på nytt.

Det er bare slik jeg er. :)

Jeg har gått ned snart 8 kg på 6 uker og det var slik jeg gikk ned i 2006 og.

Kroppen holder på vann mens fettprosenten går ned, vannet slipper og jeg får et dropp på vekta på 1 - 2 kilo. Så står vekta stille i en uke eller to så dropper det på nytt.

Det er bare slik jeg er. :)


Ja, jeg synes og dette høres veldig riktig ut.

Når vekten står stille en stund, at vannet samles opp, mens fettet forsvinner. Så slipper vannet taket, og det vises på vekten :) Føler at det er slik hos meg i allefall.. :)

Interessant. Men da mener dere at først går dere litt opp i vekt som er vann og så etter kort tid mister dere mer enn dere gikk opp da? Jeg vet dog at vann trengs for å forbrenne fett men dette var nytt for meg.

Interessant. Men da mener dere at først går dere litt opp i vekt som er vann og så etter kort tid mister dere mer enn dere gikk opp da? Jeg vet dog at vann trengs for å forbrenne fett men dette var nytt for meg.

Jeg mener nøyaktig det jeg skrev.

OK, du går ikke først opp i vannvekt, men har bare vekt-stans en stund før du brått får et vekt-tap. Da er det vel både fett og vann på en gang da, tenker jeg.

OK, du går ikke først opp i vannvekt, men har bare vekt-stans en stund før du brått får et vekt-tap. Da er det vel både fett og vann på en gang da, tenker jeg.

Hvis hun lagrer vann uten å gå opp i vekt, så mister hun jo noe annet...
Altså fett.

Hvis hun lagrer vann uten å gå opp i vekt, så mister hun jo noe annet...
Altså fett.

Så enkelt kan det sies ja.

Hvis hun lagrer vann uten å gå opp i vekt, så mister hun jo noe annet...
Altså fett.

Ja, nettopp! Mens fettet forsvinner, lagres vannet, slik at det ser ut på vekten som det står stille... Så når vannet slipper taket, går vekten ned til det "riktige" tallet. :)

Hihi, jeg håper det er det som skjer med meg om dagen ;)

Ja, du skal ikke se bort i fra det :smile: ;)

Hihi, jeg håper det er det som skjer med meg om dagen ;)
Hehe, samme her! Har opplevd de siste par ukene at vekta i grunn har stått stille, men jeg våkner stadig opp med stive fingre. Stive fingre som jeg gjør mitt beste for å krysse! :D