Jeg har nå vært i ketose i snart 4 uker. Jeg er flitting leser av ketolyse boka. Jeg spiser svært lite party stoppere, omtrent ingen søtnings stoffer. Jeg spiser stort sett 3 eller 4 ganger om dagen, har liggi på mellom 10 og 15 karbohydrater hele veien. Når jeg testet med ketose sticks i går kveld så jeg at den var blitt lysere! Da må jeg innrømme at jeg ble litt betenkt på hvorfor?

Er det noen der ute som kan sitte på et svar om dette?

Til tilleggs info, ja, jeg trener og drikker mye vann. Men jeg trente på morgenen, å testet på kvelden.

Fargen spiller ingen rolle, utslag er utslag ;) Kan være bla mengde vann som spiller inn. For mørkt kan rett og slett tyde på for lite væskeinntak... :)

Fargen spiller ingen rolle, utslag er utslag ;) Kan være bla mengde vann som spiller inn. For mørkt kan rett og slett tyde på for lite væskeinntak... :)

Ok, for i ketolyse boka står det at mørk farge stort sett betyr god fett forbrenning:) Derfor jeg ble litt betenkt;)

Ok, for i ketolyse boka står det at mørk farge stort sett betyr god fett forbrenning:) Derfor jeg ble litt betenkt;)

Søk opp ketose på forumet - det er uttall av tråder om akkurat det du lurer på - les litt sånn at du blir overbevist om at alt er i orden ;)

Utslag er utslag - og det er så mange faktorer som bestemmer graden av farge at jeg ville ikke hengt meg opp i det. :)