Er det normalt at man blir mer tørst enn vanlig når man spiser lavkarbo?
Tror jeg stort sett er under 50 g karbohydrater i døgnet, men opplever at jeg er tørst hele tiden...:confused:

Det er helt vanlig ja.

Å bra er jo det! Da er det lettere å huske å drikke nok vann;)

Jeg er vannvittig tørst hele tiden, drikker flere liter vann per dag.

Ja, man trenger mer vann for å forbrenne alt fettet. Noen opplever også sterkere tørste ved magnesiumtilskudd.

Om du er tørst hele tiden kan det også være et symptom på diabetes..
Mulig du burde snakke med din lege.

Om du er tørst hele tiden kan det også være et symptom på diabetes..
Mulig du burde snakke med din lege.

Er man i ketose er det helt vanlig å være tørst. Dersom man ikke var spesielt tørst før man gikk inn i ketose er det ikke noe å reagere på.

Jeg var lite tørst før jeg begynte med lavkarbo, jeg drakk et glass til hvert måltid men aldri mer. Nå drikker jeg hele tiden, mange liter for dagen. Som de andre sier er det nok helt normalt!

Bare pass på at du drikker VANN for tørsten, ikke lightsaft o.l. Det blir du bare ennå mere tørst av!:rolleyes:

Jøss, dette visste jeg ikke at var normalt. Har kanskje ikk merket noe til det selv fordi jeg alltid er tørst og drikker hele tiden (Ja, jeg har blitt testet for diabetes, men har ikke dette). :D