I boken til Torkil Andersen er det ett kapittel om kunstig søtningsmiddel. Jeg er veldig usikker på hva jeg IKKE skal spise utover sorbitol. Bruker natreen i teen min og hva det er i Grans Cola light vet jeg ikke, drikker ett glass om dagen Jeg er i Ketose (bruker strips hver kveld) følger Andersens oppskrifter, er nesten ikke sulten, går ikke på do (stort problem) og går ikke ned i vekt. Noen forslag til hva jeg bør endre
Med stål ånde kunne det vært greit å spise noen pastiller, men det er jo sorbitol i alt, noen forslag?
Setter utrolig pris på litt hjelp

Store IFA sukkerfri går fint på ketolyse.Jeg spiser det innimellom jeg ,det har gått fint.Men alt med måte selvsagt.:)

takk for det, er så fælt, spesielt på jobben! Jeg handler i morgen

Om du vil ha litt forandring, selger apotekene en serie drops som heter Fribol! Heeeelt lovlig på ketolyse og mange smaker!:D

Om du går lite på do, få i deg meir feitt og drikk nok vatn! Kor mykje væske får du i deg i løpet av dagen?

Takk for svar. Fribol skal prøves. Tror du er inne på noe med fett og vann, tror jeg drikker for lite. Igår kjørte jeg på med fett, tok et par spiseskjeer med olivenolje (fysjjj) i dag morres hadde jeg gått ned 200 gram, skal jeg spise enda mer fett? Når er det fett nok?