t.b.edland@gmail.com
19-04-11, 00:09
Må man følge lavkarbo dietten helt slavisk eller kan man bare holde seg unna potet, brød, ris og pasta men ellers spise som man pleier?
Hei og velkommen hit :blomster:
Det velger du helt selv. Det er mange som starter med å bare kutte brød, pasta osv. og som er kjempefornøyd med det. Andre igjen ser etterhvert at dersom de vil bruke LCHF til å redusere vekten så må de være mer nøye.
LCHF hva er det?
LCHF= Low Carb, High Fat :D
Denne nybegynnertråden (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970&highlight=nybegynnere)er et fint sted å starte!:)
Les særlig linken LCHF på 3 min!