trultemamma
20-04-11, 00:16
Hva gjør dere når dere er fysen på noe?
Jeg er helt avhengig av tyggis eller pastiller å suge på.. :( Var i sverige i helga og handlet salmiakk godis fra viktvokterne, ikke veldig gode men noe må jeg bare putte i munnen.... *svak*
Noen tips? Jeg klarer bare ikke slutter med det..
Og forresten noen som røyker her inne? Jeg synes røyken smaker annerledes etter at jeg kom iketose? Annerledes som i vondere. Blir til tider kvalm av den. Så jeg har trappet ned fra 5-8 røyk om dagen til 2-5 røyk. Sikkert derav søtsuget også..
Hvis du syns røyken smaker vondt, er det jo en fin anledning til å slutte?
Pastiller, tyggis og lignende har jeg brukt hele tiden, og bryr meg ikke om dem.
Men, hvis du spiser masse, kan du jo prøve å redusere?
Prøv deg på store Ifa, mener å huske at de er "lov" selv om du er på ketolyse!
<insert_scary_name_here>
13-05-11, 13:36
Spiser mye ifa av den store typen, dog ikke de med ekte fruktjuice. Ellers har det gått mye i sukkerfrie doc, doc ekstra tror jeg de heter. Trenger noe å tygge på når jeg er på jobb, stressavlasting eller noe...
Paranøtter! De metter litt også :glis:
trultemamma
13-05-11, 19:45
Men skal vel ikke spise for mye nøtter?
Store IfA er innkjøpt! Og skal få i meg mer fett så slutter kanskje suget også.
Takk for svar!
Paranøtter inneholder lite carbs men masse fett! Skal ikek mange til!
trultemamma
13-05-11, 19:58
Ser faktisk ut til at jeg har fått i meg nok...
Energi
https://www.diett.no/images/null.gifFett (https://www.diett.no/infocenter.php?word=Fett)71 %https://www.diett.no/images/null.gifProtein (https://www.diett.no/infocenter.php?word=Protein)24 %https://www.diett.no/images/null.gifKarbohydrat (https://www.diett.no/infocenter.php?word=Karbohydrat)4 %https://www.diett.no/images/null.gifAlkohol (https://www.diett.no/infocenter.php?word=Alkohol)0 %https://www.diett.no/sector.php?type=food_log_calories&date=2011-5-13&user_id=23117
Yey!
Og i morra må du prøve den fantastiske pannekakeoppskriften som er her under oppskrifter.. Steike for noen FANTASTISKE pannekaker!!
trultemamma
13-05-11, 20:25
Det vil jeg gjerne, deler du link til meg? Evt oppskrift?
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=44001
Jeg hadde veldig lite vann i røren, så mine ble tykke små amerikansk-lignende pannekaker...