Jule- og påskeutfordringane (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39068) er over, no er det tid for nye målsettingar. Utfordringa som er i gang til 17. mai (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=42014) har litt for kort tidsperspektiv no syns eg, kva med å satse mot sankthans? Slutten på skoleåret for mange, sommar og solskin, lette klær og badedrakter?

Eg tar i alle fall sats no - sankthans er jo på ein torsdag i år, men eg har fast veiedag på mandag så eg er rundar det av til mandagen enten før eller etter... - og eg går ned ganske treigt, men vil likevel sette meg som mål 93 kg . Det ser innmari lite ut, men det er meir enn eg har klart i jule- og påskeutfordringane på tilsvarande tid.

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 .... kg
2 veker. 9. mai. 2011
3 veker 16. mai. 2011
4 veker 23. mai. 2011
5 veker 30. mai. 2011
6 veker. 6. juni 2011
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

Andre som vil vere med? :heia:

Blir gjerne med på dette jeg... Er med på 17 mai utfordringa, men tror ikke jeg greier det målet jeg har satt meg der...

Veit ikke helt hvor mye jeg skal gå ned til sankthans enda, men jeg har gitt meg selv en 90 day challange som slutter rundt det tidspunktet.

Jeg er med :) forteller litt om meg senere i dag. No e det tur ;)

Finnes allerede en "ned til st. Hans" tråd:)

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=42625

Jeg blir med her!


17.1: 131,5 -17.01-startvekt
26.4: 114,8

St.hansmålet er 107kg!:heia:

Finnes allerede en "ned til st. Hans" tråd:)

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=42625
Kanskje denne kan være for 30+ da? :)

Jeg har egentlig som et slags ønske om å gå ned 20 kg til sammen innen slutten av juni. Det er egentlig litt i overkant ambisiøst til å kalles et mål, spesielt hvis jeg skal fortsette å gå ned 0,4 kg i måneden slik som de siste ukene. :p Men vekta forsvinner i rykk og napp, så det er ikke umulig.

Kanskje denne kan være for 30+ da? :)

Jeg har egentlig som et slags ønske om å gå ned 20 kg til sammen innen slutten av juni. Det er egentlig litt i overkant ambisiøst til å kalles et mål, spesielt hvis jeg skal fortsette å gå ned 0,4 kg i måneden slik som de siste ukene. :p Men vekta forsvinner i rykk og napp, så det er ikke umulig.

Det er heeelt greit for meg om det lages enda en tråd for St.Hans, men tenkte kanskje det var greit å si i fra, i tilfelle man ville bli med på den som det allerede er mange med på. Spesielt siden det så ut som at HI ikke hadde sett at det fantes en tråd på St. Hans i det hele tatt:)

Den andre er jo for hele forumet, inkludert 30+.

Jeg begynner å se at 17. mai målet mitt begynner å glippe litt. Fremdeles "bare" 2 av 5 kg ned, så om jeg ikke klarer målet til 17. mai så kommer jeg inn i denne tråden ;)

Finnes allerede en "ned til st. Hans" tråd:)

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=42625
Det er vel og bra, men den er ikkje 30+ ;-) Vi har hatt parallell-utfordringar tidlegare også, og eg foretrekker denne gruppa. Men ellers takk for linken Nellie :)

Jeg klarte jo ikke påskemålet mitt i det hele tatt :(
Men kaster meg på igjen! Jeg har egentlig nå satt meg som mål med 10kg ned til 18.juli, det er 12uker. 8uker til St.hans, så hvis jeg sier at jeg da skal ned 7kg til St.Hans. :D

Jepp, det blir første delmål - 7kg til St.Hans!

Velkommen med, alle saman!

Og Seba-Stina, eg hadde aldri klart påskemålet eg heller, om ikkje forrige veke hadde vore heilt ekstraordinær. Lykke til vidare fram til sommaren :)

Jeg nådde påskemålet mitt (selv om jeg har gått opp 1-2 kg igjen). Håper jeg veier 75 kg ved sankt hans.
26. april 80,8 kg.

17.1: 131,5 -startvekt
26.4: 114,8
2.5: 114,2 -"Den" uka, får håpe det er derfor jeg ikke har gått ned mer...

Lykke til folkens!:)
St.hansmålet er 107kg!:heia:

Heisann..

Slenger meg med her jeg :) jeg er ny, men har ett håp om å gå ned 8 kg til sankthans. Vet ikke om det er litt vel ambisiøst men setter det som mål nå :)

Lykke til allemann :)

Velkommen med, tittei84 :)
Og gratulerer med nedgang, Snorkfroken76. Eg har ikkje gått ned, eg har gått opp...

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 ...
3 veker 16. mai. 2011
4 veker 23. mai. 2011
5 veker 30. mai. 2011
6 veker. 6. juni 2011
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

BMI under 30, BMI under 30, under 30, under 30. :danse:

:heia:

Herlig! Grattis Deanna!

Slenger meg med her, selv om jeg er helt ny. Er bare dag 4 i dag og har ikke tenkt å veie meg oftere enn 1 gang i uka. Vet ikke helt hva som er realistisk å gå ned til StHans men får si 5 kg.

Krysser fingrene for at vi alle når våre mål:D

Velkommen med, Piripi! Ettersom du er heilt i startgropa, så er det slett ikkje urealistisk med 5 kilo. Lykke til :)

Kjekt å sjå fleire moldingar her, forresten.

Jeg klarte jo ikke påskemålet mitt i det hele tatt :(
Men kaster meg på igjen! Jeg har egentlig nå satt meg som mål med 10kg ned til 18.juli, det er 12uker. 8uker til St.hans, så hvis jeg sier at jeg da skal ned 7kg til St.Hans. :D

Jepp, det blir første delmål - 7kg til St.Hans!

2.mai - Minus 1,1kg :D

Velkommen med, Piripi! Ettersom du er heilt i startgropa, så er det slett ikkje urealistisk med 5 kilo. Lykke til :)

Kjekt å sjå fleire moldingar her, forresten.

Takk for det!:)
Til min overraskelse har vekta gått ned 2 kg bare siden lørdag, så håper jeg er på rett vei.

Fra Molde du altså? Kjekt det:)

Jeg melder meg inn her. Etter å gitt opp påske utfordringen er jeg klar for å ta tak i meg selv igjen.
Mitt mål er 4 kg. Resten er bonus:D

Flott, Helene! :)

nå når jeg har nådd 17 mai målet mitt tenkte og melde meg inn her med 6 kg som mål, men reiser til algerie den 12 juni og vet ikke hvordan det er med vekt der nede, men får bare slenge meg med så får vi se hva som skjer :)

dagens vekt er 127,8 kg

The more, the merrier, kiril, og grattis m oppnådd delmål :) Algerie høyrest spennande ut. Kor lenge blir du der nede?

takk :)
blir der i 2 mndr....gruer meg til å måtte avstå fra alt den deilige maten....vurderer om det blir for gale at jeg bare må spise en dag i uka hehe, couscous, mehajeb, tjortjora ammm så mye godt

Siden jeg ikke klarte påskemålet, hiver jeg meg på denne.
Mitt mål er -4 kg til Sankt Hans.

6.mai - 98,8kg
13.mai -
20.mai -
27.mai -
3.juni -
10.juni -
17.juni -
24.juni - forhåpentligvis 94,8kg

Jeg klarer ikke 17. mai utfordringa. Har gått opp 2 kg siden jeg meldte meg på den. Og med en tur til Tyskland tør jeg ikke å sette opp mer enn 5 kg ned, altså mål 77 kg.

Grusom, grusom, gruuusoooom morgon på vekta. Rett og slett. Skjønte alt i går at veieseansen ikkje ville bli nokon højdare, for eg har ein del vatn - iallfall i beina, føtene sprengte og sette igjen søte små fingermerker da eg tok i dei. Men likevel, altså! Herlighet! :rolleyes:

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4) :eek:
3 veker 16. mai. 2011 ...
4 veker 23. mai. 2011
5 veker 30. mai. 2011
6 veker. 6. juni 2011
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

Nei, dette her er aldeles ikkje noko artig. No vil eg ikkje eingong oppdatere langtids-tickeren min... :mad:

Huff, jeg tør egentlig ikke sånne ting. Er kjemperedd for å bli skuffa. Men vet dere hva? JEG BLIR MED!!!:spent:
Når jeg melder meg på et sånt, så er det en ekstra tanke i bakhodet på at jeg må være flink og klare dette. :boxing:
Jeg vil ikke skrive vekt på:flau:, men jeg skriver ned-opp-gang. :p


Fra starten av kostholdsendringene har jeg gått ned 4 kg.:eek:
Uke 1 (16 mai): ...
Uke 2 (23 mai): ...
Uke 3 (30 mai): ...
Uke 4 (6 juni): ...
Uke 5 (13 juni): ...
Uke 6 (20 juni): ...
Uke 7 (27 juni): Forhåpentligvis gått ned minimum 10 kg. :heia:

1,2 kg lost 4,8 left....håper det fortsetter sånn fremover

Velkommen med, xRainx! :heia:

17.1: 131,5 -17.01-startvekt
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7

St.hansmålet er 107kg!:heia:

Ferdig med min første uke i dag og har gått ned 2 kg på tross av litt vin i helgen så er veldig fornøyd :)

Har gått ned 3 kg på en uke nå. Godt på vei mot målet på 5 kg :)

Ble "nødt" til å spise en iskrem på jobb i dag, en kollega hadde kjøpt til oss to uten å spørre meg først. Kunne liksom ikke si nei da.. Har regnet ut på diett.no at mitt karboinntak i dag har vært 11 %. Er mye mer enn jeg har ligget på frem til nå. (som regel fa 2-5 %) Håper ikke det stopper opp så masse pga dette.

På sånne dager veier man seg ikke, Zillah. :streng stemme:

Men, men, men... det er måndag, Deanna!
Argh, skulle ønske eg hadde "glemt" det ;) Lurer på om eg får av meg dette vatnet i rimeleg tid og fart, eller om eg må slite med det heilt til hausten :rolleyes:

Åh, mandag. Ja, da skjønner jeg. ;)

Jeg "lurer" meg selv og går bare på vekta når jeg kjenner jeg har gått ned. De andre dagene har jeg virkelig ikke tid. *enkel sjel*

Hehe :D

Smart du, som ikkje lar deg styre!

Mitt mål er -4 kg til Sankt Hans.

6.mai - 98,8kg
13.mai - 98,7kg
20.mai -
27.mai -
3.juni -
10.juni -
17.juni -
24.juni - forhåpentligvis 94,8kg

ny her - får jeg være med?? :)

Heisann. Jeg er også ganske ny her :) velkommen med :) hva er ditt mål til st. Hans da? :)

Heisann. Jeg er også ganske ny her :) velkommen med :) hva er ditt mål til st. Hans da? :)
her også jo :)

jeg tenkte å prøve meg på -5 kg. ser jeg må skrive opp vektgangen også...

uff, liker ikke vekta jeg - og i hvert fall ikke å vise den "frem" - men samtidig er det vel et kick bak det og ;);)

Hehe ja litt over alt :) masse lykke til da :) det går sikkert kjempe bra :) holder meg til nedgang og ikke vekta jeg foreløpig, men etterhvert skal jeg skrive vekt og, hehe :) er litt morsomt å se nedgangen sånn ja :)

Vekta har heldigvis begynt å tusle sakte men sikkert nedover igjen. April har vært rimelig slow. Lurer på om det kan ha blitt for mye knekkebrødspising, så jeg prøver en pause med det. Det blir så lett at knekkebrød blir både frokost, lunsj og fjorten mellommåltider. I stedet for mat som metter bedre.

Hadde egentlig mål om 15 kg sammenlagt til 17. mai, men må vel innse at 2,1 kg til tirsdag blir litt i overkant. :p

mer enn en måned til sankt hans... får vel bli med jeg og... Tenker jeg går for 4 kilo til sankt hans, 1 kilo i uken blir det sånn ca... :)

Velkommen med, the more the merrier!
Lykke til alle saman - ja, Deanna, 2.1kg på eit par dagar kan nok kanskje vere litt drøyt. Sjølv er eg godt i gang med å få av meg alt overskotsvatnet som hadde lagt seg nedi føtene og ellers rundt omkring. Har til og med sove med støttestrømpene på dei siste par nettene, trur det har hjelpt litt ekstra i forhold til å bruke dei berre om dagen, vekta er i alle fall på veg nedover igjen og 97.2 i skrivande stund, men det er ikkje før i morgon at det er offisielt, så da får vi sjå!

ser jeg må skrive opp vektgangen også...

uff, liker ikke vekta jeg - og i hvert fall ikke å vise den "frem"

Nei, du er naturlegvis ikkje nøyddt til å skrive opp kilo (men endringane er jo litt greit å ha med da, kor mykje du går opp eller ned). Du vel sjølv kva du er komfortabel med. For å seie det slik - det er betydeleg lettare for meg å innrømme no at eg ein gong vog 130 kilo og har gått ned over 30 av dei, enn det ville vere å seie eller skrive det svart på kvitt den gongen eg stod midt oppi det (no way!!).

Men på den andre sida trur eg det kan styrke deg også. Det er faktisk du som har kontrollen her. Du har ingenting å skjems for, og det er ikkje vekta som eig deg eller definerer kven du er sjølv om ho er litt over det ho "burde" vere. Eg trur vi får eit litt anna forhold til det om vi klarer å ta det ut av det "hemmelege" rommet og ut i det fri, det er litt nifst og ekkelt, men på ein merkeleg måte så tynger det mindre likevel.

Om det no ga noko meining...

Stå på folkens! Tiden går så fort og snart er det St.Hans.

Godt i gang med veien mot første delmål på 5 kg til St.Hans. 4 kg ned i skrivende stund:D Men jeg har litt veie-dilla og observerer at vekta varierer mer nå enn før jeg startet på LCHF? Da var vekta stabilt lange tider, mens nå er vekta varierende med 1-2 kg fra dag til dag. Velger å ta det minste tallet såklart:D

Har ikke vært helt flink til å si NEI i sosiale sammenhenger på jobb.. Synes på et vis det er flaut å si at jeg slanker meg. På to uker har jeg spist 2 iskremer og 1 stk kake på jobb fordi jeg ikke tør å si nei takk. (jeg har jo ellers alltid sagt JATAKK og tatt med begge hender...) Mitt forsett nå er å bli strengere.

Som en ex-sjokoholiker er jeg ganske stolt over at jeg bare har kost meg med noen biter 70%sjokolade nå i helgen! Ikke verst siden det ble sjokkis flere ganger i uka før. Kjenner ikke store suget heller, er stort sett mett hele tiden nå.

Men på den andre sida trur eg det kan styrke deg også. Det er faktisk du som har kontrollen her. Du har ingenting å skjems for, og det er ikkje vekta som eig deg eller definerer kven du er sjølv om ho er litt over det ho "burde" vere. Eg trur vi får eit litt anna forhold til det om vi klarer å ta det ut av det "hemmelege" rommet og ut i det fri, det er litt nifst og ekkelt, men på ein merkeleg måte så tynger det mindre likevel.

Om det no ga noko meining...

Tusen takk for flotte ord - veldig sanne! som du ser har jeg kasta "maska" og åpna døra...mener det er med å dra meg i riktig retning :p - så får vi se om det går da - hvis ikke, ja så vet alle det også :o he he!

Jeg klarte ikke påskeutfordringen, men prøver likevel på St.Hans.
Men realistisk? Jeg sier 5 kg så får vi se da. Litt er uansett bedre enn ingenting.
Uke 1 (20. mai):
Uke 2 (27. mai):
Uke 3 (3. juni):
Uke 4 (10. juni):
Uke 5 (17. juni):
Uke 6 (24. juni):

Den som lever får se :D

Ser ut som om vatnet er borte i alle fall. Veromslag, støttestrømper, rikeleg drikke... ikkje godt å seie kva som er hovudårsaka, eg er i alle fall glad for å vere tilbake til normalen. Neste veke går eg sikkert opp igjen :p

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4) :eek:
3 veker 16. mai. 2011 96,6 kg -3.4 kg (-0.0) :rolleyes:
4 veker 23. mai. 2011
5 veker 30. mai. 2011
6 veker. 6. juni 2011
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :)
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1 - 17.maimål ikke oppnådd :(

Ble noen glass vin og et halvt hamburgerbrød på fredag! Karboene ble ikke så mange %-messig men falt vel ut av ketosen antar jeg. Så ikke noe godt resultat denne uka. Må stramme inn på "godene" og spise så rent som mulig nå framover!

Ikke så pessimistisk nå, Zillah !

Haha, det er erfaring like mykje som pessimisme. To opp, ei ned, to opp, ei ned... slik går det veke etter veke, månad etter månad.

Fra starten av kostholdsendringene har jeg gått ned 4 kg.:eek:
Uke 1 (16 mai): -1.5 kg :stortsmil
Uke 2 (23 mai): ...
Uke 3 (30 mai): ...
Uke 4 (6 juni): ...
Uke 5 (13 juni): ...
Uke 6 (20 juni): ...
Uke 7 (27 juni): Forhåpentligvis gått ned minimum 10 kg. :heia:

Flott start :heia:

Vekta har rikket seg de siste ukene, så jeg ser lysere på det opprinnelige målet om å klare 20 kg sammenlagt til slutten av juni. Det betyr at jeg i alle fall bør klare 5 kg før St. Hans. Høyt mål, men it can be done, it can.

Ned 5,5 kg i dag!! :eek::D:D:D

St.Hans målet altså allerede nådd, får ta resten som en bonus nå da.
Har vært veldig streng da, tydelig at det lønner seg. Spiste ikke is eller kake borte i går, kosa meg heller med Pavlova laget med sukrin og splenda, vaniljekrem oppå og blåbær og bringebær.

Strålande, Piripi!! Gratulerer med første mål nådd :)

Grattis Piripi :)

9 mai: - 1,6 kg.
16 mai: - 3,4 kg
23. mai: -
30 mai: -
6 juni: -
13 juni: -
20 juni: - MÅL: - 8 kg.

Måtte snikveie i dag for å se resultat etter 17. mai og ble beldig glad for 4,4 kg ned nå :) 3,6 kg igjen til st.hans utfordring. :)

Takk takk! Meget fornøyd:D

på en uke så har jeg gått opp 2 kilo, og ned igjen to kilo, så jeg kan med hånden på hjertet kalle meg jojoslanker... men men, fortsatt en stund til sankthans.. skal klare 4 kilo hehe

Bittelittegrann ned, sånn nesten ingenting.

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4) :eek:
3 veker 16. mai. 2011 96,6 kg -3.4 kg (-0.0) :rolleyes:
4 veker 23. mai. 2011 96,4 kg -0,2 kg (-0,2)
5 veker 30. mai. 2011
6 veker. 6. juni 2011
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

4,1 kg vekk, 1,9 kg igjen til sanktans målet

17.1: 131,5 -startvekt
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1 :(
23.5: 111,3 :D - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!

9 mai: - 1,6 kg.
16 mai: - 3,4 kg
23. mai: -4,6 kg
30 mai:
6 juni:
13 juni: -
20 juni: - MÅL: - 8 kg

:)

Jeg er igang :D Ble veid på legekontroll idag så jeg setter dagens vekt på morgendagens dato. Det forandrer seg neppe så mye på ett døgn.

Uke 1 (20. mai): startvekt
Uke 2 (27. mai): - 1,1 kg
Uke 3 (3. juni): - 2,2 kg
Uke 4 (10. juni):
Uke 5 (17. juni):
Uke 6 (24. juni):

Den som lever får se :D

4. juni: 2,8 kg igjen til målet.

hmm glemte å lage liste jo...:o
1. veiing - 2. mai 103.4 kg :(
2. veiing - 9. mai 101.8 kg :confused:
3. veiing - 18. mai 98.7 kg :rolleyes:
4. veiing - 26. mai 97.1 kg :p (forsinka pga min sønns operasjon) MÅLET NÅDD JOOO!!! TJOHOOOOO :)))
5. veiing - 01. juni 96.4 kg
6. veiing - 08. juni 95.2 kg
7. veiien - 17. juni 94.1 kg (2 dager forsinka pga BON JOVI konsert <3)

Jeg vil også gjerne være med. Jeg greide ikke 17 mai målet mitt som var 113 kg. Vekten min har stått stille i 2 mnd, etter en vektredreduksjon på 24 kg i år.

23.5.2011 : 117 kg
30.5.2011 :
06.6.2011 :
13.6.2011 :
20.6.2011 :
27.6.2011 : 112 kg

Ned 8 kg da jeg gikk på vekta i dag!:eek::D:D:D

På 1 mnd. Så da får jeg kanskje raise the bar og håpe på 10 ktil St.Hans da.

Ned 8 kg da jeg gikk på vekta i dag!:eek::D:D:D

På 1 mnd. Så da får jeg kanskje raise the bar og håpe på 10 ktil St.Hans da.
gratulerer og bra jobba, Piripi :)
du klarer garantert de 2 du mangler på 10 før St. Hans!! STÅ PÅ :p:p:p

gratulerer og bra jobba, Piripi :)
du klarer garantert de 2 du mangler på 10 før St. Hans!! STÅ PÅ :p:p:p

Tusen takk!!¨

Ble rimelig stolt selv kjenner jeg *danse litt*:)

Framleis ned! :stortsmil

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4) :eek:
3 veker 16. mai. 2011 96,6 kg -3.4 kg (-0.0) :rolleyes:
4 veker 23. mai. 2011 96,4 kg -0,2 kg (-0,2)
5 veker 30. mai. 2011 95,6 kg -0,8 kg (-1,0)
6 veker. 6. juni 2011
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

Tre veker med grønt på rad... dette er heilt mot normalt :rolleyes:

Wow, dere er rå altså! Er temmelig fornøyd med uka selv også:) Snaaaart under 110!

17.1: 131,5 -startvekt
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1 :(
23.5: 111,3 :D - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3
30.5: 110,3

Wow, dere er rå altså! Er temmelig fornøyd med uka selv også:) Snaaaart under 110!

17.1: 131,5 -startvekt
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1 :(
23.5: 111,3 :D - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3
30.5: 110,3

Gratulere, utolig bra jobbet

Bra jobbet alle! :D

2 kilo borte.... johoo... 2 kilo igjen til målet.. satser på at det går bra.... Ett lite men med dette målet. Jeg reiser til egypt om 10 dager. Blir borte i 14 dager. Så veiingen når jeg kommer hjem vet jeg ikke om jeg skal våge og ta hehehe... Kan hende det blir utsatt noen uker.

Ned 1 kg den siste uken.

23.5.2011 : 117 kg
30.5.2011 : 116 kg
06.6.2011 :
13.6.2011 :
20.6.2011 :
27.6.2011 : Målet mitt 112 kg

Eg sa eg ville gå opp igjen... :rolleyes: Eg låg fint an i starten av veka (jada, eg har vore på vekta andre dagar enn eg "skal"), men så slo det om. Mens? Sommarvarme? Drukke for lite? Alt saman? Who knows.

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4) :eek:
3 veker 16. mai. 2011 96,6 kg -3.4 kg (-0.0) :rolleyes:
4 veker 23. mai. 2011 96,4 kg -0,2 kg (-0,2)
5 veker 30. mai. 2011 95,6 kg -0,8 kg (-1,0)
6 veker. 6. juni 2011 96,8 kg +1,2 kg (+0,2)
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

Om eg ikkje hadde sett vannansamlinga på vekta, hadde eg sett det på føtene: sandalreimene set merker etter kort tid. Likevel kjennes det ikkje så mykje ut. Merkelege greier.

Jeg er igang :D Ble veid på legekontroll idag så jeg setter dagens vekt på morgendagens dato. Det forandrer seg neppe så mye på ett døgn.

Uke 1 (20. mai): startvekt
Uke 2 (27. mai): - 1,1 kg
Uke 3 (3. juni): - 2,2 kg
Uke 4 (10. juni):
Uke 5 (17. juni):
Uke 6 (24. juni):

Den som lever får se :D

4. juni: 2,8 kg igjen til målet.
6.juni: snikveide meg. - 3,3 kg, 1,7 kg igjen til målet :D

Vektnedgangen går tregt for tiden, men livvidden går ned.

23.5.2011 : 117 kg
30.5.2011 : 116 kg
06.6.2011 : 116 kg
13.6.2011 :
20.6.2011 :
27.6.2011 : Målet mitt 112 kg

26. april 80,8 kg
3. mai 82 kg.
9. mai 81,5 kg.
19. mai 88,9 kg.
23. mai 84,0 kg.
30. mai 81,3 kg.
Blir ikke lett å nå noe mål nå! "Sjølsabotøren" har tatt ei lita pause, så kanskje jeg kan nå 77 kg. Har ikke gitt opp.

Du har jo kome flott tilbake på sporet, Sistegang! :heia:

9 mai: - 1,6 kg.
16 mai: - 3,4 kg
23. mai: -4,6 kg
30 mai: -4,6 kg
6 juni: - 5 kg
13 juni:
20 juni:
27: juni: MÅL: - 8 kg

Ser ut til at st. hans målet var litt for amisiøst da det går litt tregt her, men men håper jeg går ned litt til iallefall :)

Ja det er jo betre å gå ned litt mindre enn planlagt, enn ikkje å gå ned i det heile tatt. :)

Eg er på 96,4 i dag - inga offisiell veiing, men i det siste har eg likt å følge litt med mtp på det vatnet eg så lett får i kroppen. Det går så opp og ned. Har godt håp for neste måndag, men målet til Sankthans når eg jo aldri.

Halvvegs no, omtrent. Når naturlegvis aldri i verda målet til sankthans, men eg har i det minste gått litt ned. Denne veka iallfall...

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4) :eek:
3 veker 16. mai. 2011 96,6 kg -3.4 kg (-0.0) :rolleyes:
4 veker 23. mai. 2011 96,4 kg -0,2 kg (-0,2)
5 veker 30. mai. 2011 95,6 kg -0,8 kg (-1,0)
6 veker. 6. juni 2011 96,8 kg +1,2 kg (+0,2)
7 veker 13. juni 2011 96,0 kg -0,8 kg (-0,6)
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

Om vi måler i pounds, har eg gått ned 75 totalt. Det ser mektig ut, da.

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :)
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1 :(
23.5: 111,3 :D - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3
6.6: 110,9
13.6: 110,5 :mad:

To uker med fest og seminar og i det hele tatt... Nå er det skjerpings! Kun ren mat. Nå vil jeg under 100!

Skjerpings og rein mat høyrest bra ut :) Er det grillvær i Oslo da, frøken? Når ein kan grille så kan ein jo ha LCHF-fest kvar dag. Her i Molde er det temmeleg trist, grøn vinter er sørgelege saker...

Skjerpings og rein mat høyrest bra ut :) Er det grillvær i Oslo da, frøken? Når ein kan grille så kan ein jo ha LCHF-fest kvar dag. Her i Molde er det temmeleg trist, grøn vinter er sørgelege saker...

Sant det! Får grille litt og holde meg unna bacongull og lettbrus...! Får håpe sommeren kommer over fjellene snart også!:)

9 mai: - 1,6 kg.
16 mai: - 3,4 kg
23. mai: -4,6 kg
30 mai: -4,6 kg
6 juni: - 5 kg
15 juni: - 6,4 kg :)
20 juni:
27: juni: MÅL: - 8 kg

Jeg går ned 100 gram i måneden, og kommer ikke til å nå et eneste mål så sant jeg ikke plutselig mister hodet eller noe.

Ned 9 kg nå. Men det har gått tregere ned de siste to ukene.. har tatt nesten 14 dager på 1 kg. Vet det ikke er så verst overall, men ble bortskjemt av den store nedgangen på kort tid i starten..

Vil under 100 og er på akkurat 0,1 tonns-merket nå!

Deanna - I feel your pain.
=sukk=

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4) :eek:
3 veker 16. mai. 2011 96,6 kg -3.4 kg (-0.0) :rolleyes:
4 veker 23. mai. 2011 96,4 kg -0,2 kg (-0,2)
5 veker 30. mai. 2011 95,6 kg -0,8 kg (-1,0)
6 veker. 6. juni 2011 96,8 kg +1,2 kg (+0,2)
7 veker 13. juni 2011 96,0 kg -0,8 kg (-0,6)
8 veker 20. juni 2011 97,0 kg +1,0 kg (+0,4) :(
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

Ikkje happy med dette! Vektnedgangen min går treigare enn nokon sinne no, eg er berre 3 - 3½ kg lettare no enn ved nyttår, og vi er snart halvvegs uti året. Eg må slutte å drikke kaffe kvar dag, det er nok ikkje bra for meg. Men så må også eg klare å drikke meir vatn i det store og heile framover. Skulle skjerpe meg i veka som gikk, men eg har likevel ikkje heilt klart det.

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :)
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1 :(
23.5: 111,3 :D - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3
6.6: 110,9
13.6: 110,5 :mad:

20.6: 108,5 :)

Endelig løsnet det litt igjen! Har kost meg med LCHF-ostekake i helga, og litt "brød" til frokost, men ellers holdt meg til kjøtt/fisk, fete meieriprodukter og litt grønnsaker. Aspargesen er god om dagen..! Hurra for å være skikkelig under 110! Kanskje når jeg St.hansmålet til mandag?..:)

Flott!! :heia:

9 mai: - 1,6 kg.
16 mai: - 3,4 kg
23. mai: -4,6 kg
30 mai: -4,6 kg
6 juni: - 5 kg
15 juni: - 6,4 kg :)
20 juni: - 7,8 kg :) :)
27: juni: MÅL: - 8 kg

Er veldig fornøyd:)

Det er kjempeflott, tittei :)

Ekstra Oppdatering, sånn her på sankthansaftens-dagen... Har latt min daglege kopp espresso bli eit minne blott, og har prøvd å drikke litt meir vatn (eller Farris rettare sagt, har eigentleg bra vatn i springen men det har ikkje frista meg i det siste). Det har ikkje blitt veldig mykje meir. Eg har stått og gått like mykje som sist veke, men har kjend dag for dag at det har vorte mindre vatn i føtene, og i dag da eg vakna så tenkte eg at eg skulle stoppe på vekta for å sjå korleis det hadde gått.

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4) :eek:
3 veker 16. mai. 2011 96,6 kg -3.4 kg (-0.0) :rolleyes:
4 veker 23. mai. 2011 96,4 kg -0,2 kg (-0,2)
5 veker 30. mai. 2011 95,6 kg -0,8 kg (-1,0)
6 veker. 6. juni 2011 96,8 kg +1,2 kg (+0,2)
7 veker 13. juni 2011 96,0 kg -0,8 kg (-0,6)
8 veker 20. juni 2011 97,0 kg +1,0 kg (+0,4) :(
........23. juni 2011 95,6 kg -1,4 kg (-1,0) :D

Ja sjå der, kor stor skilnad det kan bli på berre nokre dagar!
Får halde meg av koffeinet ei stund til. Så uforståeleg det enn er for meg, skal ikkje koffein vere vanndrivande...? Men eg har sett/mistenkt i periodar før også, kaffi kvar dag = vektoppgang og ødem.

Så, foreløpig har eg i det minste endt opp lågare enn da eg starta, enda eg ikkje kom i mål, men det er da i det minste noko ;)

Deanna - I feel your pain.
=sukk=


Thanks, hun, men skal vi måle smerte, så tror jeg du leder. Jeg har gått ned omtrent 15 kg det siste halvåret, så jeg tåler litt stillstand. Men jeg merker at jeg ikke gidder være veldig flink når jeg ikke helt får uttelling for det, så det har blitt en øl eller to. Men jeg tenker at det kan være fint å finne en balanse jeg kan leve med, og så får jeg dra på med litt intens slanking igjen etterhvert. Jeg spiser jo fremdeles lavkarbo, så jeg er fornøyd med meg selv uansett.

Høyrest ikkje så dumt ut det, eigentleg. Det er jo ein livsstil trass alt, ikkje berre ei slankekonkurranse ;-)

En livsstil og et liv.

(Og så er rødvinsfylla så intens.)

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 100,0 kg +2.6 kg (+3.4) :eek:
3 veker 16. mai. 2011 96,6 kg -3.4 kg (-0.0) :rolleyes:
4 veker 23. mai. 2011 96,4 kg -0,2 kg (-0,2)
5 veker 30. mai. 2011 95,6 kg -0,8 kg (-1,0)
6 veker. 6. juni 2011 96,8 kg +1,2 kg (+0,2)
7 veker 13. juni 2011 96,0 kg -0,8 kg (-0,6)
8 veker 20. juni 2011 97,0 kg +1,0 kg (+0,4) :(
........23. juni 2011 95,6 kg -1,4 kg (-1,0) :D
9 veker 27. juni 2011 95,8 kg +0,2 kg (-0,8) :(

Jaja. Slik er no det. Det gikk jo slett ikkje som planlagt, men no går vi vidare. Ha ein flott lavkarbosommar alle saman, uansett kva vekta viser, og takk for følget på tråden :)

Gratulerer med fine resultater folkens!

Jeg endte på 108.5 så nådde ikke målet. Men ble for mye god mat og fest denne mnd. Og spising på kveldene... Men SKAL under 100 i løpet av sommeren så samler pågangsmot og stuper inn i ny uke!

9 mai: - 1,6 kg.
16 mai: - 3,4 kg
23. mai: -4,6 kg
30 mai: -4,6 kg
6 juni: - 5 kg
15 juni: - 6,4 kg :)
20 juni: - 7,8 kg :) :)
28: juni: - 8 kg :) MÅL: - 8 kg

Nådde st.hans målet i dag og er kjempe fornøyd :) Tusen takk for følge og ha en super sommer :)

:heia: Hurra for deg, Tittei :) Strålende!

Tusen takk Zillah :) :)